Зарядка для суставов. 300 лет жизни [Вита Гордиенко]

[Milanika]

Ссылка на картинку

Комплекс из 10 упражнений Цигун, позволяющий быстро и эффективно проработать мышцы зоны плечевого пояса, суставы и почувствовать прилив энергии.
Длительность практики всего 15-20 минут в день.

В результате зарядки лоя суставов вы:
- делаете ваши суставы более подвижными, а мышцы более элластичными
- разогреете тело и почувствуете прилив сил
- освободите от напряжения мышцы плечевого пояса

Читать далее...

Показать больше