Зарядки с Машей Блиновой. Тариф Базовый [Маша Блинова, Ирина Шиляева]
Ссылка на картинку
Вам не хватает времени и регулярного движения.
Не длинных интенсивных тренировок, а простых и понятных практик, которые реально встроить в день.
Поэтому запускается новый курс «Зарядки с Машей Блиновой».
Это 25 неповторяющихся занятий по 10–12 минут — для лёгкости, энергии и поддержки в теле.
Зарядки подойдут вам, если.
нужно восстановиться после болезни
сильно устаете к вечеру
тяжело просыпаетесь, по утрам испытываете вялость
хотите заниматься регулярно, но не готовы к интенсивным тренировкам
нет времени на полноценные тренировки
Как устроены зарядки:
Видео по 10-12 минут
Не повторяются, каждый раз новые занятия
Подходят новичкам и продолжающим в любом возрасте
Инвентарь НЕ нужен
Это не тренировка «на результат любой ценой», а ежедневная забота о себе и своем теле
Если хотите встроить ежедневные занятия в свой день без перегруза и обязательств