Завтраки, которые возвращают энергию, гормональное здоровье и красоту (Наталья Визельберг)
Ссылка на картинку
Это 17 рецептов завтраков, которые:
Обеспечивают пищеварение без тяжести
Cтабилизируют гормональный фон
Cнижают тягу к сладкому и тревожность
Помогают снизить вес без голода
Насыщают без перекусов до обеда
Радуют вкусом, видом, текстурой и пользой
Всё создано на принципах восточной медицины, современной нутрициологии и с опорой на мою практику.
Здесь нет сахара, обычной муки, каш на воде и даже пыльцы единорога. Никакого волшебства, просто реальная и доступная каждому забота о себе и еда, которая работает во благо.
Формат: PDF-файл — красиво оформленный, с пояснениями, списками продуктов, ссылками и промокодами.