* У Вас малоподвижный образ жизни и сидячая работа;
* Регулярно беспокоят боли в спине и голове;
* Есть проблемы с осанкой;
* Плохо переносите период ПМС (зарядка поможет облегчить данный период);
* Повышенный уровень стресса и тревожность.
Для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни и у кого нет времени на полноценные тренировки Что Вы получите после прохождения курса ежедневных зарядок?
* Избавитесь от регулярных болей в спине, голове;
* Улучшите свою осанку, восстановите подвижность своих суставов;
* Улучшите свою репродуктивную функцию за счёт улучшения кровообращения, облегчение ПМС;
* Попрощаетесь с повышенной тревожностью и стрессом;
* Появится больше энергии и сил, Вы сможете почувствовать себя сексуальной и привлекательной.
5 полноценных 15 минутных зарядок в режиме «смотри и повторяй»
Иван Янин, фитнес-тренер,фитнес-нутрициолог
Стаж работы тренером более 10 лет.
Высшее образование по специальности ""Педагог по физической культуре""
Международный сертифицированный тренер по фукциональному тренингу ( TRX Suspensed training, TRX Sport Medicine, Trigger point MCT (миофасциальный релиз) и других);
Фитнес-нутрициолог(FPA ассоциация профессионалов фитнеса)
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике.
Владелец собственной фитнес-студии персонального тренинга;
Более 5 000 человек занимаются по моим программам