Здоровый год. 365 правил активности и долголетия [Сергей Агапкин]

Из этой книги вы узнаете, как сделать дом безопасным, как вернуться из отпуска с приятными воспоминаниями, а не новыми болезнями, как при помощи диеты предупредить приступ головной боли. Советы доктора Агапкина – это концентрированный врачебный опыт, разделенный на 365 дней в году.
Новый день – новый навык: вы научитесь распознавать истинные причины плохого самочувствия, организуете рабочее место так, чтобы не болела спина, узнаете, как правильно ухаживать за человеком с болезнью Альцгеймера, как выбрать тонометр и как вести себя во время приступа почечной колики. Практические рекомендации для этой книги отбирались коллективом программы «О самом главном» с учетом всевозможных ситуаций и могут пригодиться вашим друзьям, родным и близким. Станьте на 365 шагов ближе к счастливой, активной и полноценной жизни.

Объем: 400 стр. 35 иллюстраций
Жанр: Здоровье, Популярно о медицине
Теги: Долголетие, Здоровый образ жизни, Профилактика заболеваний, Советы профессионалов
Формат: pdf, txt, epub, rtf, fb2, fb3, mobi, iOS.EPUB