10-дневная программа для мягкого восстановления
ЖКТ через питание, травы и висцеральные практики
Результаты марафона, где вы научитесь
- Самостоятельно диагностировать состояние ЖКТ
- Определять и устранять причины воспаления
- Мягко очищать организм от токсинов и паразитов
- Помогать восстановлению симбионтной микрофлоры естественными методами
- Самомассажу и практикам, запускающим пищеварение
- Наслаждаться пищей, без потери энергии, вздутия и плохого самочувствия
Марафон идеально подойдёт всем специалистам в области здоровья, а также каждому, кто устал от проблем с кишечником, зависимости от лекарств, бесконечных анализов и хочет научиться мягко и комплексно восстанавливать свой организм, эффективно решать проблемы ЖКТ.
Программа марафона
10-дневная программа, с ежедневными практическими уроками, обратной связью от Марины Внуковой
и 1 онлайн-сессией формата "вопрос-ответ".
- 1 день. Самодиагностика и тестирование ЖКТ.
Научитесь слышать тело и выявлять проблемные зоны без дорогостоящих и ненужных анализов.
- 2 день. Диагностика по языку.
Узнаете, слабые органы и системы, которые уже пострадали от воспаления кишечника.
- 3 день. Роль полезной симбионтной флоры и патогены губительные для нее. СИБР и СИДР.
Поймете почему функции флоры главенствующие в организме, разберетесь что губительно для здоровья нашей флоры. Поймете почему опасность СИБР преувеличена, а СИДР недооценена. Разберетесь как полезные продукты могут навредить.
- 4 день. Целебные травы для ЖКТ.
Узнаете о 10 самых эффективных травах и начнёте курс восстановления.
- 5 день. Эфирные масла для пищеварения.
Разбор 8 основных масел и составление безопасных композиций для исцеления ЖКТ, которые влияют на лимбическую систему мозга, запуская нейроэндокринную регуляцию пищеварения.
- 6 день. Висцеральные практики
Освоите самомассаж по 4 зонам, для запуска перистальтики кишечника, лайфхаки для оживления кровообращения в брыжжейке кишечника.
- 7 день. Противопаразитарный детокс.
Простые рецепты на 21 день для избавления от паразитов.
- 8 день. Природные антибиотики - альтернатива противовоспалительным и химическим антибактериальным препаратам.
Разберетесь в растениях, которые обладают признаками антибиотиков и при этом безопасны для симбионтной флоры.
- 9 день. Приемы и методы для оживления желчеобразования и желчеоттока без перегрузки печени.
Улучшите работу печени и отток желчи без нагрузок на организм.
- 10 день. Точки традиционной китайской медицины для регуляции пищеварения, улучшения переваривания и профилактики запоров.
7 базовых точек для постоянной проработки.
Eхтра урок "Как жить после праздников?"
специальный урок, после которого вы научитесь восстанавливать нормальную работу лимфатической системы, успокаивать кишечник и разгружать печень даже после насыщенных выходных.
Бонус
Рецепты из дикорастущих растений для увеличения количества редких штаммов полезных симбиотических бактерий.
