Жемчужина оздоровительного цигун [Константин Вихрев, Катерина Лу Толкачева]

Несколько тысяч лет назад мудрецы Востока открыли, что энергию — Ци — можно усваивать буквально из воздуха с помощью определенных энергетических техник.

Эта наука получила название «Ци Гун» — «управление энергией».
Цигун— это система саморегуляции, оздоровления организма и совершенствования духа

Практика Цигун оздоравливает и улучшает качество жизни:
Подарит высокий иммунитет и защиту от простудных заболеваний
Сделает тело выносливым, дух сильным, здоровье крепким
Хороший глубокий сон
Упругие и эластичные мышцы и связки, гибкость и координация
Укрепит дыхательную систему
Предотвратит заболевания суставов, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем
Люди рядом с тобой чувствуют эту энергию и сами начинают трансформироваться
Укрепит позвоночник и мышечный корсет
Увеличит продолжительность жизни
Укрепит позвоночник и мышечный корсет
Увеличит продолжительность жизни

В курсе "Жемчужина оздоровительного цигун" еще 5 занятий, которые можно выполнять регулярно и чередовать в любом порядке
Вода
Занятие подарит наполненность, плавность, спокойствие.
Огонь
Комплекс направлен на то, чтобы пробудить огонь жизни, который согревает, сжигает все ненужное, побуждает двигаться дальше.
Воздух
В этом занятии сделаем акцент на легких — как мы наполняемся воздухом и очищаем свои легкие. Помогает почувствовать легкость, новый поток воздуха.
Эфир
Практику ведет Лу. Это мягкая, обладающая оздоровительным эффектом практика медитации по энергоцентрам. Мы активируем все 7 энергоцентров и гармонично распределяем энергию. Это наполняющая, успокаивающая, дающая ощущение целостности и гармонии практика.
Земля
Практику ведет Лу. Через практику соединяемся с источником энергии, который исходит из самого центра земли. Укореняемся, черпаем энергию, и силу, через ноги пропускаем энергию во все тело.