Женский ретрит и тазовое дно. Тариф Базовый [Дарья Орлова]
Ссылка на картинку
Какие результаты будут по телу?
Подтянется живот
Прекратится недержание
Подтянется кожа на животе и бёдрах
Наладится стул
Уйдёт вздутие
Улучшится венозный отток
Улучшатся ощущения от интимной близости
Уйдут отеки
Программа:
Подготовка
Вы узнаете, откуда взялись ваши проблемы по-женски
Научитесь элементарным приёмам биохакинга (улучшения здоровья и омоложения организма)
Подготовитесь к интенсивным функциональным зарядкам, благодаря комплексам суставной гимнастики
Получите список самых «женских» трав и специй Знакомство с собой
Познакомитесь со своим дыханием
Научитесь самомассажу, который снимает мышечные блоки
Узнаете всё про медитацию, её возможности и возможные ошибки
Расслабите тело и подготовите тазовую диафрагму к «силовым» упражнениям Погружение
Приступите к непосредственной работе с мышцами тазового дна
Будете дышать свободно
Начнёте делать функциональную зарядку и моментально ощутите тонус мышц во всём теле
Будете радоваться подтянутому животу
Каждый вечер будете слушать медитации, которые изменят важу реальность и подарят вам ощущение абсолютного счастья В контакте с собой
Чётко осознаете границы своего тела
Заметите первые улучшения в моче-половой сфере
Появится уверенность в себе
Кожа станет подтянутой и увлажнённой
Станете более спокойной и гармоничной
Придёт осознание своих истинных желаний
Тариф Базовый
4 лекции о женском здоровье
3 подготовительные тренировки
7 тренировок для подготовки к работе с МТД
6 основных тренировок
6 тренировок для мышц тазового дна
Комплекс работы со швами от операций
7 глубоких медитаций
Чек-лист по гигиене сна