Меняем мышление
Открываем новые возможности для достижения поставленных целей
Внедряем здоровые привычки
в питании, досуге, активной жизни, духовных практиках
Корректируем своё тело
Худеем без жёстких диет и нагрузок
Раскрываем и поддерживаем энергию
и силы каждый день
Возвращаем легкость движений,
здоровье, гарантию на долгие и счастливые годы жизни
Учимся любить себя и мир вокруг нас
жить в гармонии каждый день
В целом – это комплексная работа для здоровой, долгой и счастливой жизни!
1 урок – секрет красоты в любом возрасте от Наталии Правдиной
Вы также проведете целительную практику с мантрой, познакомитесь с Цигун и освоите первое базовое упражнение.
Вы узнаете, как составить рацион здорового питания и гармонично поменять пищевые привычки.
2 урок – волшебные ритуалы для здоровья и красоты от Наталии Правдиной
Вы также получите утреннюю мантру и супер-эффективные аффирмации для успешного нового дня, научитесь работать с мандалами для исполнения желаний.
Вас ждет знакомство с детокс-диетой и простые рецепты от Феи, а также авторские упражнения для стройности.
3 урок – составляем свою пирамиду питания от Наталии Правдиной
Вас ждет видео от Наталии Правдиной о том, какую воду пить и как это делать правильно.
Вы получите аффирмации и мантру для зарядки воды, а также новые спортивные упражнения для похудения.
Кроме того, узнаете несколько полезных и вкусных детокс-рецептов.
4 урок – волшебные практики для здоровья от Наталии Правдиной
А также рецепт Эликсира Молодости, рецепты полезных блюд со шпинатом.
И для вас новое спортивное видео и упражнение от Наталии Правдиной, которое станет полезным каждому.
5 урок - действенные практики позитивного мышления от Наталии Правдиной
Вы также поймете, как ставить цели и следовать им, вас ждет и новый полезный детокс-рецепт.
Вы узнаете, чем перекусывать, чтобы худеть и молодеть и как определить истинный голод.
6 урок – вас ждут новые упражнения на каждый день от Наталии Правдиной
Вы получите полезные таблицы по витаминам, минералам и БАДам.
Вы научитесь создавать свои детокс-миксы и узнаете целебную мантру Долголетия.
7 урок – учимся выполнять мудры для здоровья и красоты
Для быстрого накопления энергии и улучшения настроения вас ждет упражнение Цигун и еще один полезный детокс-рецепт.