Жизнь без комментариев. Практическое руководство по выходу из ума [Роберт Стен]

Robot · Понедельник в 16:11

Жизнь без комментариев
Практическое руководство по выходу из ума и возвращению в настоящий момент

Вы перегружены мыслями.

Если внутри постоянно шумит, если ты всё время что-то прокручиваешь, анализируешь, объясняешь, ждёшь эта книга про тебя.
Не потому что с тобой что-то не так, а потому что ты живёшь не там, где происходит жизнь.

Я написал эту книгу не для вдохновения и не для мотивации.
Я написал её, чтобы показать, где именно ты теряешь настоящий момент и как вернуть его без техник, мистики и самообмана.
Здесь нет обещаний новой версии тебя.

Нет упражнений для галочки.
Нет красивых идей, за которые можно спрятаться.

Эта книга жёстко и точно показывает:

как ум создаёт постоянное напряжение
почему ты живёшь в голове, даже когда всё понимаешь
как боль, тревога и пустота подпитываются сопротивлением
и что на самом деле означает быть в настоящем моменте

Эта книга сделает своё дело.
Без обещаний.
Без пафоса.
Без пути куда-то.
ВЫ уже здесь.

Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.