Жизнь без комментариев. Практическое руководство по выходу из ума [Роберт Стен]
Ссылка на картинку
Жизнь без комментариев
Практическое руководство по выходу из ума и возвращению в настоящий момент
Вы перегружены мыслями.
Если внутри постоянно шумит, если ты всё время что-то прокручиваешь, анализируешь, объясняешь, ждёшь эта книга про тебя.
Не потому что с тобой что-то не так, а потому что ты живёшь не там, где происходит жизнь.
Я написал эту книгу не для вдохновения и не для мотивации.
Я написал её, чтобы показать, где именно ты теряешь настоящий момент и как вернуть его без техник, мистики и самообмана.
Здесь нет обещаний новой версии тебя.
Нет упражнений для галочки.
Нет красивых идей, за которые можно спрятаться.
Эта книга жёстко и точно показывает:
как ум создаёт постоянное напряжение
почему ты живёшь в голове, даже когда всё понимаешь
как боль, тревога и пустота подпитываются сопротивлением
и что на самом деле означает быть в настоящем моменте
Эта книга сделает своё дело.
Без обещаний.
Без пафоса.
Без пути куда-то.
ВЫ уже здесь.