Жизнь среди людей: как одиночество и социофобия меняют нас изнутри [Анастасия Кулькова]

Приглашаем вас на онлайн-лекцию «Жизнь среди людей: как одиночество и социофобия меняют нас изнутри».
В современном мире, полном социальных связей и возможностей для общения, все больше людей сталкиваются с ощущением одиночества и тревоги в социальных ситуациях. Как эти чувства влияют на наше внутреннее состояние, самооценку и общее благополучие?
На нашей лекции практикующий психолог Анастасия Кулькова расскажет о глубинных механизмах, лежащих в основе одиночества и социофобии, а также о том, как они трансформируют наше восприятие себя и окружающего мира. Вы узнаете о признаках и симптомах этих состояний, о способах их преодоления и о стратегиях построения здоровых и гармоничных отношений.
Лекция будет полезна всем, кто испытывает дискомфорт в общении, стремится лучше понять себя и свои чувства, а также желает улучшить качество своей жизни.
Формат: Видеозапись лекции.
Продолжительность: 1 ч. 34 мин.
Автор лекции:
Анастасия Кулькова -практикующий психолог УрФУ им. Ельцина, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.