Расписание занятий
Знакомство
Знакомство с организационной информацией, знакомство с участниками
Упражнение на поиск внутреннего ресурса Как находить свои настоящие цели и желания
Упражнение на постановку целей и создание видения своей жизни
Упражнение на работу над разрешительной системой Как планировать так, чтобы не убивать свою самооценку
Знакомство с планированием на неделю, с инструментами отслеживания прогресса по целям
Упражнение на работу со стрессом Как найти куда утекает ваше время
Инструмент изучения временного потока и определения поглотителей времени
Упражнение на работу со страхами Как определить свои ценности и наполнить ими жизнь
Упражение в парах на определение жизненных ценностей Как научиться делать выбор
Инструмент для легкого жизненного выбора
Упражнение на поиск своих ориентиров Как перестать откладывать дела на "потом"
Упражнение на работу с прокрастинацией
Упражнение на работу с эмоциями детства
Как найти свою мотивацию и подружиться с собственной эффективностью
Знакомство с системой двуполярной мотивации, практическое применение
Упражнение на работу с чувством вины Как научиться давать себе обратную связь и избавиться от повторяющихся проблем
Знакомство с дневником обратной связи себе
Упражнение на работу со страхом ошибки Как найти свои точки роста и научиться оставаться в потоке
Упражнение на построение видения жизни
Упражнение на раскрытие собственного потенциала