Если критика вызывает у вас сильные эмоции, переживания, а в голове прокручивается давно закончившийся диалог с разными вариантами так и не сказанных возражений, пора провести самоанализ отношения к себе и к другим.
Книга отвечает на три вопроса:
как спокойнее относиться к критике,
как отвечать на критику,
как не дать управлять собой с помощью критики.
Вы найдете тут практические советы и эффективные техники, которые сможете использовать в своей жизни. Книга написана практикующим психологом с большим стажем Марией Носовой на основании многократно проверенных психологических практик.