антон шапочка
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 4. Тренировка стопы. Коррекционная работа [Анна Воронина, Антон Шапочка]
На вебинаре мы: ✔ разберём основной функционал стопы и голеностопа, ✔ дадим практические навыки по работе со стопой при вальгусной деформации и плоскостопии- Aноним
- Тема
- анна воронина антон шапочка думайдвигайся стопа тренировка стопы умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Online-тренер нового поколения [Антон Шапочка]
Приглашаю вас на авторский курс, где я поделюсь секретами и лайфхаками онлайн тренинга и ведения клиентов. Если вам нужны инструменты как тренировать клиентов в онлайн пространстве, то эта серия видео-уроков для вас ! Вся начинка ваших уроков в формате бери и делай. На практическом модуле мы...- Aноним
- Тема
- online тренировки online-тренер нового поколения автор антон шапочка антон шапочка проводить тренировки тренировки функциональная тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 10 Тренировка ягодиц и ног [Антон Шапочка, Анна Воронина]
Иииииииии мы снова с вами! С новым, на 100% рабочим видео для групповиков, которое у нас просили много и долго: «Тренировка ягодиц и ног, групповые программы». Это полный урок, с разминкой, основной частью и заминкой, подробным кьюингом для тренера, продолжительностью 55 минут, с рекомендациями...- Aноним
- Тема
- анна воронина антон шапочка тренировка ягодиц умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 7 Тренировка с гирей [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать: - для новичков; - для продвинутых атлетов. - как провести разминку, используя гирю 2 блока: - возможные комбинации - основные правила выполнения базовых движений - распространённые ошибки.- Aноним
- Тема
- анна воронина антон шапочка тренровка с гирей умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Энциклопедия подвесного тренинга TRX: Круговая тренировка с петлями. 5 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Физиологически обоснованная тренировка на TRX - «от и до» - Улучшит качество движений - Даст полноценную нагрузку. - Детальный разбор разминки - 3 тренировочных блока - Подробные комментарии В хорошем качестве, с хорошим звуком- Aноним
- Тема
- trx анна воронина антон шапочка тренировка на петлях trx умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Функциональный тренинг для начинающих [Антон Шапочка]
Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков. Начинает терять интерес Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы. Поэтому я решил запустить...- Aноним
- Тема
- антон шапочка программа тренировок тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Тело твоей мечты. Магия маленьких движений. Стандартная версия [Антон Шапочка]
В этом онлайн-курсе я раскрою и поделюсь с вами секретными технологиями "высокой фитнес кухни" Ваше тело уникально! Оно как огромный пазл, который складывается из маленьких частиц, где #всевлияетнавсе! Оно как целая вселенная, такое же неизученное и интересное! Курс создан для тех, кто хотел бы...- Aноним
- Тема
- антон шапочка магия маленьких движений работа с телом тело твоей мечты тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Тело твоей мечты. Магия маленьких движений. Расширенная версия [Антон Шапочка]
В этом онлайн-курсе я раскрою и поделюсь с вами секретными технологиями "высокой фитнес кухни" Ваше тело уникально! Оно как огромный пазл, который складывается из маленьких частиц, где #всевлияетнавсе! Оно как целая вселенная, такое же неизученное и интересное! Курс создан для тех, кто хотел бы...- Aноним
- Тема
- антон шапочка магия маленьких движений работа с телом тело твоей мечты тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Космос Внутри Нас. Ноги 2. Ягодицы [Антон Шапочка]
Лучший способ тюнинговать своё тело. Комплекс из упражнений, который рассчитан для людей с абсолютно разными физ возможностями. Подготовленным удасться выйти на новые показатели в своих тренировках: — Значительно уменьшить болевые ощущения после своих тренировок в теле вообще и в ногах в...- Aноним
- Тема
- антон шапочка космос внутри нас ноги ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Космос Внутри Нас. Ноги [Антон Шапочка]
Хочешь помочь своему телу восстановиться после самоизоляции? Или просто помочь СВОЕМУ ТЕЛУ? Будем работать над очевидным и невероятным – НОГИ. Стройные ноги Худые ляжки Подтянутая 5ая точка И это все в ленивом стиле! Осторожно, возможен побочный эффект в виде бонусов: Легкая походка Свободные...- Aноним
- Тема
- tyson_health антон шапочка космос внутри нас ноги стройные ноги суставы худые ноги
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Космос Внутри Нас. Все мы родом из детства [Антон Шапочка]
# Все мы родом из детства Эволюция движения Добро пожаловать в мир детства. Вспомни детей. Они 24/7 готовы играть, двигаться и кайфовать от жизни. Для них есть только состояние “СЕЙЧАС”. На марафоне вспомним с тобой, что такое удовольствие от движения. Пройдем путь от амфибии до обезьяны и даже...- Aноним
- Тема
- антон шапочка все мы родом из детства космос внутри нас фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Космос Внутри Нас. V.2021. Стандартная версия [Антон Шапочка]
Старт 1 января 2021 года Здравствуй ЕЛКА / НОВЫЙ ГОД. Впереди прекрасное время! Праздник к нам приходит. Приглашаю в новое путешествие. Долгим праздникам посвящается. Совместим странные упражнения для мозга с эффективными упражнениями для тела! За эти 5 занятий ты сделаешь: #Важный блок из серии...- Aноним
- Тема
- антон шапочка космос внутри нас космос внутри нас. v.2021 функциональная тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Космос Внутри Нас. V.2021. Расширенная версия [Антон Шапочка]
Старт 1 января 2021 года Здравствуй ЕЛКА / НОВЫЙ ГОД. Впереди прекрасное время! Праздник к нам приходит. Приглашаю в новое путешествие. Долгим праздникам посвящается. Совместим странные упражнения для мозга с эффективными упражнениями для тела! За эти 6 занятий ты сделаешь: #Важный блок из серии...- Aноним
- Тема
- антон шапочка космос внутри нас космос внутри нас. v.2021 функциональная тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Тренер нового поколения. Функциональный тренинг через призму неврологии [Антон Шапочка]
Дата проведение вебинара 08 января 2021 года Если вы хотите обладать действительно СИЛЬНЫМ инструментом, который будет работать максимально эффективно и быстро, тогда советую обратить внимание именно на этот вебинар. Разберем как совмещать неврологический подход с функциональным и силовым...- Aноним
- Тема
- антон шапочка вестибулярный аппарат тренер нового поколения функциональный тренинг
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [crowstore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 4 [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Серия 4 Экспресс тренировка мышц живота. Длительность: 21.41 Лучшие и безопасные упражнения для стальных мышц CORE. Как долго держать планку? Как лучше проработать мышцы живота? Как сэкономить время и не убить спину?- Aноним
- Тема
- crowstore анна воронина антон шапочка тренировка мышц живота фитнес тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия1. Первичное функциональное тестирование [Анна Воронина, Антон Шапочка]
В этом видео мы дадим: - методику использования глобального функционального теста «Overhead squat» - вспомогательные локальные тесты - интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.- Aноним
- Тема
- анна воронина антон шапочка биомеханика движения биомеханика тела мфр обучение тренеров правильная биомеханика тестирование тренироваки умный фитнес фитнес тренер функции тела
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Верхние конечности / лопатка / шея / голова. 4 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий курс по анатомии - научитесь ориентироваться в теле человека - хорошо...- Aноним
- Тема
- анна воронина антон шапочка миофасциальный релиз мфр обучение тренеров умный фитнес фитнес-тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Таз / ягодицы / корпус. 3 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Сегодня представляем вашему вниманию вторую часть - «Ягодицы, корпус». В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий...- Aноним
- Тема
- анна воронина антон шапочка миофасцеальный релиз мфр умный фитнес фитнес-тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Нижние конечности / стопа / голень / бедро. 2 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Мы создали удобнейшую вещь, которая поможет вам в работе - «Энциклопедия МФР». Сегодня представляем вашему вниманию первую часть - «Нижняя конечность». Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите краткий курс по анатомии, научитесь...- Aноним
- Тема
- антон шапочка миофасцеальный релиз мфр обучение тренеров умный фитнес фасция фитнес-тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 7. Тренировка ЯГОДИЦ. vol.2. [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Вы ждали этого долго. Мы сделали это. «Тренировка ягодиц Уровень 2» Это видео для тех, кто знаком с первым уровнем (видео «Ягодицы») и освоил навыки активации и движения. Мы покажем вам: - дополнительные зоны для МФР - многоплоскостные техники активации - как увеличить включение ягодиц -...- Aноним
- Тема
- анна воронина антон шапочка биомеханика суставов биомеханика тела обучение тренеров тренировка ягодиц умный фитнес фитнес тренер ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт