24.04.2026
11 тренировок по 19 мин.
Чем ближе роды, тем важнее мягко и бережно поддерживать тело.
В программе вас ждут 10 тренировок по 20 минут, направленных на самые уязвимые зоны третьего триместра. Противоотёчные упражнения для ног, тренировки при болях в крестце и пояснице, а также при...