эмоции

  1. Скачать СДВГ и эмоции. Управляй своим реактивным мозгом (Анна Терпенко)

    Эта книга практический путеводитель для тех, чьи эмоции при СДВГ часто бурлят, как вулкан. Она не об осуждении, а о понимании нейрофизиологии реактивного мозга. Внутри вы найдете не абстрактные советы, а конкретные, рабочие инструменты: от техник мгновенного успокоения во время вспышки гнева до...
  2. Robot

    Скачать 365: Всё, что вы хотели знать о себе (Ксения Годунова)

    О книге В этом воркбуке 365 вопросов. Вопросы касаются различных сфер жизни - самооценка, отношение к себе и другим, эмоции, цели и мечты, выбор, жизнь и смысл, благодарность и счастье, способы совладания с трудностями, отношения с родителями, деньгами, страхами, внутренними ресурсами, и...
  3. Скачать Психосоматика лишнего веса. Секрет, который мешает нам худеть (Анабелла Стирз)

    Почему вес возвращается снова и снова, несмотря на все диеты? Потому что проблема не в калориях — она в голове. Эта книга раскрывает скрытые психологические механизмы набора веса: как детские травмы откладываются на боках, почему стресс превращается в килограммы, зачем мозг саботирует ваше...
  4. Скачать Чувствология (Антон Антонов)

    О чём этот курс Мы идём с самого начала: от первых чувств от того момента, когда психика ещё не умеет объяснять, но уже чувствует от телесного отклика, а не от мыслей Вы начинаете видеть: где чувство было пережито где застряло где было вытеснено и где теперь живет вместо тебя и управляет жизнью...
  5. Robot

    Скачать [МИФ] Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости (Итан Кросс)

    Громкая новинка от Итана Кросса, автора международного бестселлера «Внутренний голос» — одной из лучших нон-фикшен-книг по версии Amazon в 2021 году, проданной на 40 языков еще до получения рукописи. В этой книге Итан всесторонне рассмотрит тему управления эмоциями: — результаты последних...
  6. Скачать Нейрофизиология эмоций [Вячеслав Дубынин]

    Лекция об эмоциях и их нейрофизиологических механизмах. В конце — ответы на вопросы зрителей. Какие эмоции связаны с новогодними праздниками? Что происходит в мозге, когда мы дарим подарки или получаем большую премию? А когда включаем гирлянду? На лекции мы обсудим эмоции, чувства, настроения...
  7. Скачать Зеркало Иллюзий: Искусство видеть сквозь мифы (Николай Щербатюк)

    Вы всю жизнь верили, что ваши желания — ваши? Ложь. Вам продали Азбуку Жизни по завышенной цене, и ваша «уникальность» — это всего лишь стандартный пакет программного обеспечения. Добро пожаловать в «Зеркало Иллюзий» — не учебник, а концентрированный удар по вашей наивности. Эта книга —...
  8. Скачать Как говорить о важном. Практикум для трудных разговоров (Николай Сорокин)

    Эта книга предлагает практикум для освоения навыков ведения трудных разговоров. Мы рассмотрим, как готовиться к диалогу, управлять своими эмоциями и реагировать на эмоции собеседника, как формулировать мысли ясно и убедительно, и как находить решения, которые работают для всех сторон. Каждый...
  9. Xarza

    Скачать [Всероссийский центр психосопровождения] Психологический анализ поведения [София Болховитина]

    Определение характера, лжи и эмоций (Профайлинг) Описание программы: Этот курс – квинтэссенция пятнадцатилетнего практического опыта работы Софии Николаевны в сферах криминальной психологии, профайлинга, криминалистики и судебной экспертизы. Наш преподаватель является одним из первых...
  10. Xarza

    Скачать Эмоциональные нарушения. Диагностика и коррекция методами прикладной кинезиологии (Николай Волынкин)

    В видео-семинаре Вы: подробно познакомитесь с теоретическими основами работы мозга и вегетативной нервной системы; овладеете практическими навыками коррекции эмоционального состояния через авторские алгоритмы Николая Волынкина. Видео-семинар для: Прикладных кинезиологов Эмоциональная сторона...
  11. Скачать Освобождение от неприятных мыслей и эмоций [Сандра Ингерман]

    «Воображение прокладывает рельсы, по которым поедет поезд реальности», – именно так звучит любимая поговорка автора этой книги. Талантливый психотерапевт и практикующая шаманка Сандра Ингерман на протяжении многих лет помогает людям преодолевать депрессии и психологические кризисы через...
  12. Robot

    Скачать [МИФ] Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT (Мэтью Маккей, Джон Форсайт)

    Вспышки гнева и раздражительности портят отношения с близкими, могут мешать карьерному росту, а впоследствии приводят к чувству стыда и вины за импульсивные действия. Это практическое руководство по применению Терапии принятия и ответственности (ACT) для людей, которые устали бороться со...
  13. Robot

    Скачать Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь (Дарья Алберт)

    Дарья Алберт обучалась в Америке, Европе, Китае и Индии у лучших мировых экспертов. В своей работе комбинирует различные подходы к телу и сознанию через дыхание, опираясь на научную базу и опыт 10 000+ учеников по всему миру. Польза дыхательных практик: • улучшают общее состояние и запускают...
  14. Скачать Внутренний баланс. Искусство управлять своими эмоциями (Артем Демиденко)

    О книге «Внутренний баланс: Искусство управлять своими эмоциями» — это глубокое путешествие в мир ваших чувств и внутренней гармонии. Эта книга поможет понять природу эмоций, научит распознавать и осознанно управлять ими, раскрывая связь тела и души. Вы откроете практики дыхания, медитации и...
  15. Скачать Женская психосоматика [Анастасия Капитанова]

    Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые эмоции вдруг становятся физическими ощущениями, мешая нам жить полной жизнью? Наш курс "Женская Психосоматика" исследует тонкую связь между твоим эмоциональным миром и физическим здоровьем. С КУРСОМ ВЫ: • Сможете понять себя глубже и разберетесь в...
  16. Robot

    Скачать Психотерапия в подробностях [Оксана Полякова]

    Эта книга — проводник в глубины твоей психики. Страница за страницей ты будешь распутывать внутренние узлы, понимать свои эмоции, исцелять травмы, менять убеждения и учиться жить из состояния опоры на себя. Здесь собраны самые эффективные инструменты психотерапии, изложенные простым языком...
  17. Скачать Телесная терапия [Алина Крутова]

    Хотите научиться понимать, как ваши эмоции влияют на тело? Курс по телесной терапии откроет перед вами новые горизонты, показывая, как работать с телесными реакциями, чтобы освободиться от накопленных блоков и ощущений! С КУРСОМ ВЫ: • Осознаете, как психологические травмы могут оставлять следы...
  18. Скачать Онлайн-школа доктора Шурова. Тариф Стандарт [Василий Шуров, Татьяна Низова]

    Курс подойдет вам, если: Вы выросли в семье, где один или оба родителя страдали от зависимостей, и это оставило след в вашей жизни. Вы хотите разобраться в своих эмоциях, освободиться от груза прошлого и научиться жить полноценной жизнью. Ваш близкий человек столкнулся с зависимостью (алкоголь...
  19. Robot

    Скачать ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами [Маргарита Шевченко]

    Наша жизнь наполнена сложными задачами, и не всегда получается справиться с ними самостоятельно. Последствия травм, стресса или тяжелых событий могут сказываться на поведении и восприятии жизни. "ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами" — ваш путеводитель в мир исцеления через творчество...
  20. Скачать Как распознать эмоции в теле клиента и убирать их за 15 минут [Егор Москалёв]

    Эти ситуации тебе знакомы? Клиент жалуется на боль, а массаж и упражнения помогают лишь на время. После нескольких сеансов человек возвращается с той же проблемой. Чувствуешь эмоциональный зажим в теле клиента, но не знаешь, как его убрать. Хочешь работать глубже, но без долгих разговоров о...
Сверху