эмоциональный интеллект

Перед вами книга о том, как адаптироваться к жизни в эпоху нейросетей и искусственного интеллекта. Автор предлагает поиск психологической опоры, которая поможет сохранить связь с собой в условиях постоянных изменений. В книге вы найдёте размышления о будущем и преодоление себя в мире, где...

Развивать эмоциональный интеллект (EQ) и применять его на практике Управлять эмоциями и понимать чувства других Использовать эмоциональный резонанс для построения доверия Повышать устойчивость к стрессу и быстрее восстанавливаться Различать уровни эмоционального интеллекта и определять свой...

90-дневный план развития ЭИ: от самосознания до устойчивых изменений. Более 30 практических техник, шаблоны дневников и список проверенных ресурсов. Формат: epub, fb2, pdf, mobi

Эмоциональный интеллект (EQ) – это не просто модный термин, но и комплекс фундаментальных компетенций, определяющих успех в профессиональной деятельности и влияющих на качество жизни и отношений с людьми. Программа адресована широкой аудитории: практическим психологам, педагогам...

1. Первая смена Нейролагеря Маршрут к здоровому мозгу и душевному равновесию через комплекс занятий для остроты ума, спокойного сердца, энергичного тела. Вступайте в предзапись! Я делаю такой проект для вас впервые и возможно, повтора не будет! Дарю только вам приглашение на “Секретный Эфир”...

Создатель «Театральной вешалки» предлагает не просто понять, а прочувствовать современный театр. Книга «Как чувствовать современный театр» — это глубокое и личное исследование феномена современного театра в России. Создатель популярного сообщества «Театральная вешалка» Георгий Цицишвили...

Курс о том, как собеседники заставляют нас чувствовать растерянность, стыд и вину, принимать неверные решения и терять уверенность в себе — и как с этим справиться. Иногда люди манипулируют намеренно, иногда заманивают в ловушку, в которой сами сидят. А иногда мы создаем эту ловушку в своей...

Наш мозг — это система, где эмоции, интеллект и тело влияют друг на друга IQ (когнитивный интеллект) Память, внимание, контроль. Тренируем: префронтальную кору, гиппокамп EQ (эмоциональный интеллект) Осознанность, стрессоустойчивость. Тренируем: миндалину, островковую долю PQ (физический...

Хотите улучшить отношения с окружающими и развить навыки общения? Эмоциональный интеллект поможет вам лучше понимать других, контролировать свои эмоции и эффективно решать конфликты!

Программа: Модуль 1 Как помочь себе и ребенку справиться с эмоциями Результаты первой недели Начнете правильно реагировать на капризы и истерики ребенка, сможете стабилизировать его нервную систему и развить эмоциональный интеллект. Проработаете триггеры и перестанете на них так сильно...

Эмоциональные кризисы — неотъемлемая часть жизни каждого человека, но справляться с ними без паники возможно! Книга "Кризис без паники: Техники эмоционального выживания" — это подробное руководство по сохранению внутреннего равновесия, несмотря ни на что. Вы узнаете, как распознавать ранние...

Вы узнаете С чего начать, если ты понимаешь, что у тебя есть РПП Как постараться решить проблему без работы с психотерапевтом Какие стратегии наиболее вероятно обеспечат долгосрочный результат без рецидивов Содержание вебинара Что такое РПП и почему это важно? Кратко о компульсивном...

«Живи по-своему. Как перестать оглядываться и выбрать свой путь» — это книга о внутренней свободе, честности с собой и смелости идти своей дорогой. Она помогает увидеть, где ты живёшь чужими сценариями, а где звучит твой настоящий голос. Здесь — о страхе осуждения и праве быть неудобным, о...

Эта книга – первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории – ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым языком, который будет понятен каждому человеку...

Даже самые успешные компании теряют ключевых сотрудников из-за быстрого карьерного роста, конфликтов, выгорания, стрессов. Почему? Любая команда сопротивляется изменениям, в результате компания не способна выйти на новый уровень. В такие моменты особенно важную роль играет лидер. Организациям...

Книга психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон – это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой. Опираясь на научные данные и результаты социологических исследований, иллюстрируя свои выводы живыми примерами из практики, авторы изучают природу отношений между...

Эмоциональный интеллект — это умение осознавать свои эмоциональные состояния и контролировать их, что позволяет успешно справляться с поставленными задачами. Эмоциональный интеллект способен улучшить многие аспекты вашей жизни. В предлагаемой книге раскрыт ряд ключевых теоретических и...

Вы освоите навыки, которые пригодятся в жизни, отношениях и работе Получите инструменты для построения зрелых, поддерживающих отношений Освоите техники честного и ясного выражения мыслей и чувств Научитесь доносить свои мысли, не разрушая отношения и не подавляя другого Поймёте, как распознавать...

16–17 августа Онлайн в Zoom С 11 до 18 часов с перерывом на кофе и обед Программа для тех, кто хочет жить ярче и действовать увереннее. Если вы чувствуете, что вам не достаёт энергии или мотивации Если вы понимаете, что всё знаете, но решения не приносят результата Если не получается...

От хаоса до счастливого руководства. Через 1 год сможете работать по 4 часа в день, доверив 80% задач сотрудникам. Увеличив свой доход или подняв свою стоимость на рынке на +50% Сотрудники не чувствуют в Вас лидера? Постоянно все за всех переделываете? Делегировали часть полномочий и вся работа...