фитнес
-
Скачать [Фитнес школа Соколовых] Вебинар №2. Силовая выносливость [Дмитрий Соколов]
Друзья, привет. Вебинар прошел, раскрыл все заявленные темы и благодаря вопросам зрителей в конце получился качественней чем я планировал: СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ Вебинар №2 посвящен тренировке быстрых (или гликолитических) волокон. Разберем тренировки: 1. Силовые серии на 2 и 3 повторения...- Robot
- Тема
- вебинар дмитрий дмитрий соколов силовая выносливость фитнес фитнес школа соколовых
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Восставшие из оливье. Январь 2024 [Виктория Боровская]
Восстание из Оливье В январе вас ждет новая программа, в которую вошли тренировки для приведения и поддержания себя в форме: разгрузочные планы питания, фейсфитнес для омоложения лица, лимфодренаж от отеков, жиросжигающие тренировки. Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам...- Robot
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская восставшие из оливье фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Фасциальный фитнес [Леля Савосина]
Это новейшее направление фитнеса, которое позволяет воздействовать с помощью специально разработанных методик на соединительные ткани человеческого тела. Фасциальный фитнес помогает справиться с психологическими и эмоциональными зажимами. Фасциальный фитнес позволяет защитить от травм наши...- Aноним
- Тема
- леля савосина спорт спортивные занятия фасциальный фитнес фасции фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Школа молодости] Kinezioclub. Фэйсформинг клуб. Февраль 2024 [Ксения Бесчетнова]
Я тот самый человек, который… (сейчас начнется магия цифры 5) 5 февраля готов представить новую программу в Kinezioclub почти 5 лет ведёт для вас 5 ОНЛАЙН тренировок в неделю с выстроенной системой, работающей на поэтапное восстановление осанки и эстетики лица ВСЕ 5 дней в неделю в...- Aноним
- Тема
- ксения бесчетнова спорт тело фитнес фэйсформинг клуб
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Физиология жиросжигания. Часть 1 [Василий Волков]
Всем привет! Меня зовут Василий Волков, в 2005 году закончил Российский Университет Физкультуры и Спорта по специализации тяжелая атлетика, но фитнес тренером начал работать в 2000 году - скоро будем праздновать 22 года стажа!) Постепенно область интересов смещалась в сторону физподготовки в...- Aноним
- Тема
- василий волков жиросжигание физиология жиросжигания фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Анатомия силовых упражнений. 78 карточек [Юрий Дальниченко]
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий, рационе питания и главные ошибки новичков. Формат PDF- Aноним
- Тема
- бодибилдинг силвые тренировки тренировка мышц фитнес фитнес карточки юрий дальниченко
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Анатомия бодибилдинга. Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц [Ник Эванс]
Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу бесценным источником информации для всех желающих усовершенствовать свое тело. Новая редакция бестселлера Ника Эванса...- Aноним
- Тема
- анатомия бодибилдинга анатомия фитнеса бодибилдинг ник эванс силовые тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [chasnyk_stylist_body] Секта. Январь 2024 [Ксения Часнык]
1 урок - комплексный восстанавливающий урок на все тело 2 урок - урок построенный на примитивных рефлексах 3 урок - анти эйдж на все лицо 4 урок - прожарка ягодиц Научный подход к занятиям. Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние. Подходит тем у кого есть проблемы...- Aноним
- Тема
- chasnyk_stylist_body домашние тренировки женское здоровье здоровье ксения часнык тренировки дома упражнения фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Октябрь 2021 [Маша Блинова]
Мария Блинова Специалист по движению. Практикующий тренер. Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine. Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA Ягодицы в трех плоскостях Кор, работа с диастазом, подвисающим животом Осанка, мышцы спины, руки и лечи Круговая тренировка...- Robot
- Тема
- masha.fit абонемент на месяц маша блинова спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Physical education] Полный курс по гипертрофийному тренингу [Виктор Козлов]
На курсе я дам все необходимые инструменты для достижения твоих лучших результатов, все 6 месяцев ты будешь получать лекции, после которых в голове будет складываться пазл, а также находиться в сообществе единомышленников, где всегда сможешь получать поддержку, помощь и делиться своими...- Магнус
- Тема
- 26-01-2024 physical education виктор козлов для тренеров курсы для тренеров обучение на тренера полный курс по гипертрофийному составление программы тренировок тренировочные программы физикл эдюкейшн фитнес фитнес тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Академия PRO-Здоровье] Магниевые ванны [Ксения Черная]
Магниевые ванны получите список полезных альтернатив узнаете, на что нужно обращать внимание при выборе магниевой соли узнаете 5 основных шагов по отказу от глютеносодержащих продуктов Вам необходимы гайды, если: Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап восстановления или...- Aноним
- Тема
- pro-здоровье академия pro-здоровье восстановления после родов готовимся к родам для мам зачатие здоровье здоровья косметология ксения черная магниевые ванны мама медицина молодая мама нутрициолог нутрициология роды фитнес хронические симптомы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Академия PRO-Здоровье] Гайд по эко-косметике [Ксения Черная]
Гайд по эко-косметике получите список безопасных производителей узнаете 5 основных шагов по отказу от глютеносодержащих продуктов узнаете, на что нужно обращать внимание в составе продуктов и где находить замену продуктам Вам необходимы гайды, если: Вы молодая мама, которая готовится к...- Aноним
- Тема
- pro-здоровье академия pro-здоровье восстановления после родов гайд по эко-косметике готовимся к родам для мам зачатие здоровье здоровья косметика косметология ксения черная мама медицина молодая мама нутрициолог нутрициология роды фитнес хронические симптомы эко косметика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Академия PRO-Здоровье] Мужское здоровье [Ксения Черная]
Мужское здоровье выясните факторы риска и основные методы поддержания здоровья мужчины рассмотрите список анализов для ежегодного чек-апа узнаете основные аспекты понятия мужского гормонального здоровья Вам необходимы гайды, если: Вы молодая мама, которая готовится к родам, проходит этап...- Aноним
- Тема
- pro-здоровье академия pro-здоровье восстановления после родов готовимся к родам для мам зачатие здоровье здоровья косметология ксения черная мама медицина молодая мама мужское здоровье нутрициолог нутрициология роды фитнес хронические симптомы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики