Внимание! Могут быть повторы с предыдущим месяцем занятий, так автор выдаёт материал, у неё бывают повторы.
Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов.
Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная...
Главная цель этого марафона — работа над всей фигурой. Универсальный подход к работе над стройностью.
В версии 2.0 Катя выступала в роли тренера и мотиватора, а в кадре была модель. Использована новая методика тренировок. Из инвентаря наборные гантели, утяжелители и фитнес-резинки.
21 день...
Aноним
Тема
бери и делай
борьба с жиром
долой жир
екатерина усманова
катя усманова
красивое тело #марафон похудения
похудей быстро
похудение
снижение веса
стройная фигура
фитнес
фитнес бикини
фитоняшка
Новый курс для твоей сияющей красоты тела!
⠀
Считаешь себя человеком со слабой волей? Сотни раз начинала, но все изменения были лишь временными? Иногда хочется просто бросить все, потому что нет четкого плана действий?
⠀
✔ Теперь есть! Я знаю точно, что надо делать и готова тебя научить...
Aноним
Тема
как похудеть
марафон похудения
марафон похудения 21 день
похудей к лету
похудеть быстро
софия малолетова
упругая попа
фитнес
фитнес модель
фитоняшка
Наши онлайн-курсы по созданию идеальных ягодиц прошли уже почти 4 000 девушек. Мы точно знаем, что нужно, чтобы ваша попа выглядела классно.
И приглашаем принять участие в новом марафоне поп — 21 день тренировок и позитива под руководством Екатерины Усмановой!
Этот онлайн-марафон для вас, если...
Aноним
Тема
автор екатерина усманова
бери и делай
долой жир
катя усманова
марафон похудения
похудей быстро
похудение фитнес
фитнес бикини
фитоняшка