гимнастика
-
Скачать 10000 советов. Пилатес [Николай Белов]
Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный. Формат: PDF- Aноним
- Тема
- 10000 советов. пилатес гимнастика николай белов пилатес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Восемь техник тайцзицюань. Комплексы «Фанвэй» и «Ляньхуань» [Ван Линь]
Описание книги: В книге даётся подробное описание двух комплексов тайцзицюань мастера Ван Линя, основанных на восьми основных техниках, или тенденциях. Это комплексы «Фанвэй» («Движение по сторонам света») и «Ляньхуань» («Движение по прямой линии»). Комплексы рассчитаны на тех, кто уже имеет...- Aноним
- Тема
- боевые искусства ван линь восемь техник тайцзицюань восточные единоборства гимнастика даосизм / конфуцианство здоровье ляньхуань оздоровительные системы самосовершенствование тайцзицюань ушу фанвэй цигун
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Метоболический курс Systema [Светлана Мустафина]
Приглашаю на новый метаболический курс всех, кто хочет научиться управлять омоложением тела, энергией в теле и своим внешним видом. Система омоложения 5 в 1: дыхание, гимнастика, самомассаж тела и лица, работа с энергией земли ОБО МНЕ Светлана Мустафина Профессиональный медик Более 25...- Aноним
- Тема
- внешний вид гимнастика дыхание курс systema метоболизм метоболический курс мустафина омоложение работа с энергией земли самомассаж самомассаж тела и лица светлана мустафина система омоложения системный массаж трансформация энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Восемь техник тайцзицюань. Разбор и боевое применение [Ван Линь]
Описание книги: В данном руководстве содержится подробное описание и объяснение «Восьми техник тайцзицюань»: это подробный разбор отдельных форм, выполняемых в правую и левую сторону, и прикладной аспект – разбор применения этих техник в парах с партнёром. Все варианты дополнены подробными...- Aноним
- Тема
- боевые искусства ван линь восточные единоборства гимнастика даосизм / конфуцианство здоровье оздоровительные системы самосовершенствование тайцзицюань ушу цигун
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Сандал] Логопедический массаж [Евгений Ковалевский]
Онлайн-курс "Логопедический массаж" Вы изучите: - анатомо-физиологические основы логомассажа и методы диагностики; - основные приемы массажа и специфику проведения логомассажа при различных нарушениях речи; - методики логопедического массажа и комплексы массажных движений. Научитесь проводить...- Aноним
- Тема
- гимнастика евгений ковалевский логопедический массаж массаж сандал
- Ответы: 0
- Форум: Массажи
-
Скачать Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц [Ольга Дан]
Описание книги: Бедра и ягодицы – самые женственные, сексуальные, волнующие части женского тела. Это подтвердит любой мужчина. Бедра и ягодицы – самые проблемные и сложные для моделирования участки тела. Это знает любая женщина. Чтобы сделать свои бедра и ягодицы красивыми, упругими и...- Aноним
- Тема
- гимнастика диеты здоровье косметические процедуры ольга дан
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 50 упражнений: растяжка [Катарина Бринкманн]
Откройте для себя мир гибкости и свободы движений. Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов. Эта книга — не просто инструкция, это...- Aноним
- Тема
- 50 упражнений по растяжке гимнастика катарина бринкманн растяжка система упражнений спорт / фитнес уход за телом фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Развивающая гимнастика. Тренировки для здоровья и настроения [Станислав Лифанцев]
Развивающая гимнастика. Тренировки для здоровья и настроения (Станислав Лифанцев) Книга раскрывает актуальные проблемы подготовки юных спортсменов, знакомит с уникальной авторской методикой , используемой в спортивном клубе New L.I.F.E. club. Книга написана простым доступным языком для каждого...- Zебра
- Тема
- 13-06-2023 гимнастика развивающая гимнастика станислав лифанцев тренировки тренировки для здоровья и настроения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Fitness Banda. Тариф 3 месяца [Максим Сливак]
Fitness Banda. Тариф 3 месяца 12 тренировок в эфирах + записи 23 эфира + записи с упражнением для плоского живота, мотивацией Гимнастика, растяжка, МФР прокатка на ролле от отеков Рацион питания без подсчетов + БАДы и спортивное питание Видео с походом в магазин и разборомпродуктовой корзины...- Aplication
- Тема
- fitness banda гимнастика максим сливак питание спортивное питание тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренерский семинар. Москва. Ноябрь 2022 [Марина Протасова]
Предлагаем вам посмотреть уникальный семинар, состоящий из трех частей. Лекторы: Протасова М. А., тренер Высшей категории «Методика подготовки гимнасток к выполнению комбинированных элементов «(3 часа) Теоретическая часть: физические качества, необходимые для выполнения комбинированных...- Aноним
- Тема
- protasova marina protasova.gymn гимнастика ибраим чибичев комбинированные элементы марина протасова повороты в гимнастике прыжки в художественной гимнастике прыжковая подготовка в художественной гимнастике растяжка художественная гимнастика татьяна урюмцева тренерский семинар - москва. ноябрь 2022
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренерский семинар. Москва Лужники 2021 [Марина Протасова]
Запись моего тренерского семинара, который я проводила во время сборов в Академии Первых в Москве. 5,5 часов информации! Кто уже посмотрел, говорят, что просто прилипают к экрану… Чем отличается мой семинар от других? Я детский тренер и я расскажу вам не о БОЛЬШОМ СПОРТЕ, а о самых обычных...- Aноним
- Тема
- гимнастика марина протасова повороты в гимнастике прыжки в художественной гимнастике прыжковая подготовка в художественной гимнастике растяжка художественная гимнастика тренерский семинар - москва. лужники 2021
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Рабочая гимнастика [Анастасия Завистовская]
Релиз 29.04.2023 Эти тренировки можно и нужно выполнять прямо на рабочем месте. Программа от Анастасии Завистовской и Кати spottikit Кузнецовой. Работаешь в офисе 5/2 по 10 часов в день или ты популярный блогер с миллионом подписчиков? А может быть, молодая мама с маленьким ребенком? В...- Robot
- Тема
- fitstars автор анастасия завистовская анастасия завистовская гимнастика красивое тело рабочая гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Суставная гимнастика [Юрий Жданович]
В книге представлен комплекс "Суставная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать хорошую физическую форму, затрачивая на это минимум времени. Материал преподносится в доступной форме с иллюстрациями и описаниями. Книга будет полезна тем, кто хотел бы...- Aноним
- Тема
- гимнастика суставная суставная гимнастика юрий жданович
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Magic Mobility [Анна Павлова]
14 волшебных гимнастик Чат со мной и участницами Доступ 3 месяца Анна Павлова Специалист по движению, тренер с медицинским образованием, сертифицированный нутрициолог, специалист по эстетическому тейпированию- Robot
- Тема
- magic mobility анна павлова гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Эстетика лица, шеи, зоны декольте [Екатерина Федорова]
Продвинутый и суперпродвинутый уровни в одном сборнике Остеопатия Массажные техники Гимнастика Тейпирование Мьюинг Углубленные практики Самая глубокая программа на подъем лица и ликвидацию проблем связанных с ним: Основные причины носогубных складок и брылей. Теория Как с возрастом двигаются...- Aноним
- Тема
- гимнастика екатерина федорова массажные техники остеопатия эстетика лица
- Ответы: 0
- Форум: Массажи
-
Скачать Тело богини. Глубокое обновление. Тариф Максимальный [Елена Каркукли]
Тариф Максимальный Программа будет полезна, если: Есть отеки и лишний вес, а кожа стала дряблой и целлюлитной Есть перекосы в теле и хронические проблемы (зажимы, сутулость, выпирающий живот, отечность в ногах, напряжение в пояснице, болит голова и шея и др.) Чувствуете постоянную усталость или...- Arkadia
- Тема
- гимнастика глубокое обновление елена каркукли массаж растяжка тело богини
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Складка за 1 час [Сергей Оларь]
Данная методика позволит Вам добиться складки всего за 1 час!- Aноним
- Тема
- @dr_olar биодинамика гибкость гимнастика здоровая спина растяжка самовосстановление самомассаж сергей оларь складка спорт стретчинг танцевальная биодинамика фитнес шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Художественная гимнастика от А до Я. Тариф База [Мария Боброва]
Программа: Растяжка Растяжка ног Упражнения из йоги Растяжка передней поверхности бедра и укрепление мышц спины 37:08 минут Ровный шпагат Растяжка спины и стоп Разминки Разминка без предмета Разминка с мячом Гимнастическая разминка СФП Пресс Сила спины Укрепление мышц тела СФП на силу мышц...- Robot
- Тема
- гимнастика мария боброва разминка растяжка растяжка ног сфп упражнение из йоги художественная гимнастика художественная гимнастика от а до я
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Обмотка гимнастического обруча для начинающих. Модуль 3 Защита предмета Я Сам [Александра Лавринова]
Программа курса Модуль 1 Цветовые решения и материалы для работы 1 урок. Как выбрать цвета, чтобы дополнить образ гимнастки - Выбираем цвет - Сочетания различных видов обмотки и важная роль черного цвета. В результате вы перестанете бояться, что выберете не тот цвет, и что обруч будет выбиваться...- Robot
- Тема
- 30-01-2023 decorrgpredmetov александра лавринова гимнастика обмотка гимнастического обруча художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Обмотка гимнастического обруча для начинающих. Модуль 2 Ровная обмотка. Я Сам [Александра Лавринова]
Программа курса Модуль 1 Цветовые решения и материалы для работы 1 урок. Как выбрать цвета, чтобы дополнить образ гимнастки - Выбираем цвет - Сочетания различных видов обмотки и важная роль черного цвета. В результате вы перестанете бояться, что выберете не тот цвет, и что обруч будет выбиваться...- Robot
- Тема
- 30-01-2023 decorrgpredmetov александра лавринова гимнастика модуль 2 ровная обмотка обмотка гимнастического обруча обмотка гимнастического обруча для начинающих ровная обмотка художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт