к преодолению перфекционизма

О книге: Как научиться быть настоящим, а не безупречным. Это практическое руководство по избавлению от перфекционизма с его "тиранией безупречности" и изматывающим стремлением к недостижимым идеалам эффективности. В книге исследуются такие проявления перфекционизма, как тревога, гнев...