Книга «Ты- финансовый директор своего тела! Как приумножить здоровье? » - это не учебник. Это разговор с подругой, которая знает, как работает твой организм, и хочет помочь, а не отругать.
Что внутри?
Никаких мифов: Почему кардио не «сжигает» торт, а обезжиренный творог — это ловушка...
Aноним
Тема
здоровый образ жизни
как приумножить здоровье?
калорийностьпитания
красота и здоровье
мария сиротина
похудение и диеты
рецепты здорового питания
секреты стройности
ты – финансовый директор своего тела
Когда вы последний раз задумывались: почему я полнею? «Широкая кость» и генетическая предрасположенность к полноте – лучшее оправдание для пышек. Я почти не ем сладкое, у меня полезное трехразовое питание… За отпуск я скинула 2 килограмма, но вернувшись на работу, - набрала 5! После новогодних...
Aноним
Тема
анастасия шубина
дама в теле
диеты
здоровое и правильное питание
здоровое питание
калорийностьпитания
похудение
похудение и диеты
"Как снизить калорийность ваших десертов" описывает основные подходы и советы по созданию вкусных и при этом менее калорийных сладких блюд. В ней рассматриваются методы замены высококалорийных ингредиентов на более легкие альтернативы, использование натуральных подсластителей, уменьшение порций...
Книга охватывает основные макро- и микроэлементы, необходимые для поддержания оптимального здоровья, и объясняет, как правильно сочетать продукты для получения максимальной пользы.
Эта книга станет настольным пособием для тех, кто стремится изменить свои пищевые привычки, улучшить физическое...
На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Конечно, всё это сказывается на фигуре: незаметно...
Aноним
Тема
зарубежная прикладная литература
здоровое и правильное питание
калорийностьпитания
кен ллойд
лишний вес
стейси ллойд
стейси лора ллойд
Описание книги
Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть «разогнать» метаболизм. А как это сделать, вы найдете в настоящем издании, где в подробной и доступной форме...
Aноним
Тема
автор мария петрова
диеты
калорийностьпитания
мария петрова
метаболизм
похудение
похудение и диеты
правильное питание
Борис Васильевич Болотов – крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Огромный запас научной прочности сочетается в его книгах с простыми и доступными рекомендациями. Глеб Погожев – давний последователь Бориса Васильевича. Все разработки этого...
Советы от диетолога королевской семьи.
Аудиокнига «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет...
диетология
здоровое и правильное питание
ирина писарева
калорийностьпитания
лишний вес
пищевые добавки
похудение и диеты
психология стройных
рацион
снижение веса
Описание книги
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить. Даже...
Aноним
Тема
диетическая кухня
здоровый образ жизни
калорийностьпитания
коррекция фигуры
надежда жабинская
рациональное питание
секреты стройности
снижение веса
юлия дорогая
Углеводы – это зло, крахмал – это ожирение, а сахар – это смерть. Доказано Аткинсом и Монтиньяком. Наше гастрономическое будущее сузилось до оконца безуглеводной диеты, палеодиеты или кетодиеты… А совсем рядом средиземноморское солнце врывается в широко распахнутые двери итальянской траттории...
Aноним
Тема
диеты
здоровое и правильное питание
калорийностьпитания
ожирение
сахарный диабет
юрий гичев