летняя система энергии и тонуса

Многие уже что-то делают. Кто-то делает зарядку. Кто-то занимается дома. Кто-то ходит в зал. Кто-то пробует Цигун, растяжку или упражнения из видео. Но часто всё идёт рывками. Сегодня сделали. Завтра пропустили. Через неделю начали заново. Потом нашли другое видео. Потом снова выпали. Проблема...