лишний вес

Управляйте весом, слушая тело и эмоции. Легко освойте гармонию питания и душевного спокойствия! Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы...

Основные блоки программы: Дыхание Жевание Питание Сон, стресс и тревожность Парасимпатическая ходьба Программа для вас если: Вы постоянно тревожитесь и вас что-то беспокоит, рой мыслей крутится в голове Вы регулярно испытываете стресс, раздражение или апатию У вас бессонница, есть сложности с...

О чём лекции: День 1: Гормоны и возраст — почему ваш вес растёт и как это исправить Покажем, как восстановить баланс гормонов, чтобы запустить процесс снижения веса. Инсулин: почему жир “застревает” на боках Эстроген и прогестерон: как гормоны управляют метаболизмом в разные фазы цикла...

Вы пробовали диеты, спорт, силу воли — но вес снова и снова возвращается? Возможно, причина не в еде, а в вашей жизни. Лишний вес — это не просто цифры на весах. Это груз ожиданий, чужих установок, неудовлетворённости и непрожитых эмоций. Мы носим на себе не только килограммы, но и страхи...

Вас ждут более 20 техник и приемов для работы с пищевыми нарушениями Этот онлайн интенсив нужен Вам, чтобы: Грамотно проводить диагностику и составлять план работы для клиентов с нарушениями пищевого поведения. Профессионально работать с сопротивлением, защитами, ленью, стереотипами поведения...

После курса вы научитесь: ✔ правильно интерпретировать анализы, ориентируясь не на лабораторные нормы, а на клинические оптимумы ✔понимать причины болезней и способы их корректировки ✔выстраивать вкусный и сбалансированный рацион ✔закрывать дефициты витаминов и минералов, разберетесь в нужных...

PSY Игры Темных и Светлых Трансформационная игра "Про тело" о лишнем весе Данная игра направлена на диагностику на диагностику причин лишнего веса. Она помогает выяснить подсознательные мотивы зачем удерживать избыточный вес, зачем телу быть больше, чем вам хочется. Также игру можно...

1. «Антонов Свет» 11 лекций о том, почему с вами происходят одни и те же события, поймете, как выбраться из повторяющегося сценария жизни и создать свой. 2) «Антонов Сила» 4 лекции о том, как найти естественный источник силы и научиться его использовать. 3) «Антонов Боль» 4 лекции, которые...

1. «Антонов Свет» 11 лекций о том, почему с вами происходят одни и те же события, поймете, как выбраться из повторяющегося сценария жизни и создать свой. 2) «Антонов Сила» 4 лекции о том, как найти естественный источник силы и научиться его использовать. 3) «Антонов Боль» 4 лекции, которые...

Максимальный результат за 6 НЕДЕЛЬ ✔6 программ в одном пакете Комплексный подход для улучшения фигуры и здоровья, более 100 упражнений и практик. ✔12 комплексов на пресс Глубокая проработка всех слоев мышц живота для создания идеальной формы. ✔6 комплексов для спины Укрепите спину...

Если вы устали бороться с лишним весом, ненавидите диеты и пищевые ограничения, то эта книга для вас. Автор тоже не любит диеты и потому разработал простую и доступную систему избавления от ненужных килограммов, основанную на своей 25-летней практике работы с расстройствами пищевого поведения...

Что разберём на лекции 1.⁠ ⁠Кортизол и вес: что происходит в организме? - Как стресс влияет на метаболизм, аппетит и распределение жира. - Почему жир откладывается в области живота. 2.⁠ ⁠Скрытые признаки хронически высокого кортизола - Постоянная усталость, тяга к сладкому, проблемы со...

Книга Елены Страупе "НЕТОЛСТЕЙКА" посвящена поддержанию здорового веса и образа жизни. Автор подчёркивает важность профилактики набора веса, акцентируя внимание на правильном питании, регулярной физической активности и формировании полезных привычек. В книге приводятся практические советы и...

Программа курса Модуль 0. Вводный Как устроено обучение Что делать, чтобы получить максимальный результат: 8 принципов Фиксация цели на курс Техника «Колесо баланса стройности» Как не потерять мотивацию на пути к стройности Результат Узнаете свой трек обучения Зафиксируете точку А и точку Б...

Уникальный авторский курс об отношениях с телом и собой от @liliya.nilova Старт: 18 июня 2018 года Продолжительность: 4 недели Формат: ОНЛАЙН обучение на закрытой платформе Содержание: 7 блоков + 2 онлайн вебинара «вопрос-ответ» Про что этот курс? - Про комплексный подход к вопросу веса...

Этот курс для вас, если... Вам уже давно неудобно в своём теле и вы хотите освободиться от лишних кг Постоянно думаете о том, как похудеть, но ничего для этого не предпринимаете Перепробовали все возможные способы похудения, но лишние кг так и не ушли Давно не испытываете удовольствие от своего...

Это специальный Бокс программ для тех, кому важно снизить лишний вес от 5 кг и больше, убрать тягу к сладкому и инсулинорезистентность! В бокс «Будь легче» входят 3 программы: План питания «Снижение веса» на 14 дней Готовый план питания «Снижение веса» — это: Снижение веса на 3 — 4 кг в месяц...

За время марафона по телу мы проработаем: лишнюю массу тела, целлюлит, «кожный фартук» на животе, дряблость кожи рук, общую отечность организма, опущение молочных желез и пр, аппликации + эффективные упражнения. Через 21 день: ваш вес уменьшится, кожа станет более упругой и все тело...

Курс подойдёт тем, кто хочет быстро сбросить лишний вес, сделать тело более подтянутым и рельефным

Стоп лишний вес. ЖКТ. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность (2025). Бережное решение проблем с лишним весом, пищеварением и щитовидной железой. Эта программа для вас, если есть Лишний вес дряблость тела, целлюлит упрямый вес, который из года в год только растет и никак не уходит объем талии...