мфр
-
Скачать [Центр Практика] Про колени. Февраль 2021 [Елена Волкова]
После поясницы и шеи коленный сустав следующее по количеству жалоб на боль и дискомфорт. Часто эти жалобы обусловлены травмами, но иногда нет. Даже молодые активные люди вдруг начинают жаловаться на боль во время бега или приседаний Вы перестанете удивляться этому явлению, когда узнаете...- Aноним
- Тема
- биомеханика движения биомеханика колена елена волкова колени коленный сустав мфр нарушения ода опрно-двигательный аппарат осанка пилатес умный фитнес центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Пилатес на каждый день. 4 недели. Апрель-Май 2021 [Александра Кибзий]
Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого возраста. И это реально выдох для многих ‼Что вас ждет: ✅3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого уровня. Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили. ✅Будет и Соматика -...- Arkadia
- Тема
- polestar pilates александра кибзий гибкость мфр нервная система пилатес пилатес на каждый день соматика тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Фитнес курс 2021 [Юлия Кочкина]
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС? ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ У вас маленький ребенок, вам некогда ходить в зал, но хочется начаться возвращать форму. НЕ ЗАНИМАЛИСЬ РАНЕЕ ИЛИ НАЧАЛИ НЕДАВНО У вас есть желание начать менять свою форму и отношение к спорту, но не знаете с чего начать. СПОРТСМЕН СО СТАЖЕМ Хотите...- Aноним
- Тема
- kochkina_yulia дыхание здоровый фитнес кор мфр тазовое дно тейпирование умный фитнес фитнес курс 2021 юлия кочкина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Экспресс курс [базовые техники]. 1 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Длительность: 30.29 Самые удобные техники самомассажа. Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам.- Aноним
- Тема
- анна воронина антон шапочка для фитнес тренера мфр умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Восстановление [улучшение осанки] [Татьяна Романенко]
Этот курс я создала для улучшения осанки и избавления от болей в спине. Здоровый позвоночник это залог счастливой жизни После трех родов я сама столкнулась с этими проблемами и решила помочь себе и заодно и вам с помощью движения. Чем мы будем заниматься на курсе: Делать мфр (миофасциальный...- Aноним
- Тема
- восстановление диастаз лимфодренажная тренировка мфр неврологические техники татьяна романенко улучшение осанки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать МФР самомассаж [Соня Солдатова]
Что такое курс МФР ? Миофасциальный релиз - уникальная техника, доступная каждому из нас и способная проработать самые глубокие слои мышц и фасции (оболочки мышц), снять воспаления, улучшить питание тканей, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома! Это обучающий курс "от простого к...- Aноним
- Тема
- ssfit массаж миофасциальный релиз мфр самомассаж соня солдатова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Фасциальный релиз для структурного баланса [Томас Майерс, Джеймс Эрлз]
Структурный паттерн каждого человека уникален — он состоит из множества переменных, которые объединены, чтобы создать форму каждого из нас. Чтение тела безусловно требует практики. И все же в одной книге почти невозможно прописать практику для всех возможных 7 миллиардов изменений, которые есть...- Aноним
- Тема
- джеймс эрлз мфр релиз томас майерс умный фитнес фасция
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия1. Первичное функциональное тестирование [Анна Воронина, Антон Шапочка]
В этом видео мы дадим: - методику использования глобального функционального теста «Overhead squat» - вспомогательные локальные тесты - интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.- Aноним
- Тема
- анна воронина антон шапочка биомеханика движения биомеханика тела мфр обучение тренеров правильная биомеханика тестирование тренироваки умный фитнес фитнес тренер функции тела
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Верхние конечности / лопатка / шея / голова. 4 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий курс по анатомии - научитесь ориентироваться в теле человека - хорошо...- Aноним
- Тема
- анна воронина антон шапочка миофасциальный релиз мфр обучение тренеров умный фитнес фитнес-тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Таз / ягодицы / корпус. 3 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Сегодня представляем вашему вниманию вторую часть - «Ягодицы, корпус». В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий...- Aноним
- Тема
- анна воронина антон шапочка миофасцеальный релиз мфр умный фитнес фитнес-тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Нижние конечности / стопа / голень / бедро. 2 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Мы создали удобнейшую вещь, которая поможет вам в работе - «Энциклопедия МФР». Сегодня представляем вашему вниманию первую часть - «Нижняя конечность». Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите краткий курс по анатомии, научитесь...- Aноним
- Тема
- антон шапочка миофасцеальный релиз мфр обучение тренеров умный фитнес фасция фитнес-тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Миофасцеальный релиз [Надежда Митюшева]
МФР — миофасциальное расслабление. Специальные упражнения расслабляюще действуют на фасции и мышцы, а в последствии и растягивают их. 1. Мышцы расслаблены и тело не болит. 2. Разум спокоен. Спайки, воспаление или рубцовая ткань в фасции могут ограничить движение в мышцах и суставах и привести к...- Robot
- Тема
- автор надежда митюшева миофасцеальный релиз мфр мфр для туловища надежда митюшева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Миофасциальный релиз. МФР [Ольга Кутузова]
Комплекс по МФР включает в себя тренировки: На стопы На переднюю поверхность бедра На внутреннюю поверхность бедра На заднюю поверхность бедра Для ягодичных мышц Для мышц грудного отдела и верхней части трапеции(шея) Для вашего удобства, в плейлисте тренировки разбиты на маленькие "кусочки" для...- Aноним
- Тема
- автор ольга кутузова восстановление мышц миофасциальный релиз мфр ольга кутузова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Wellfitness] Основы миофасциального расслабления [Наталья Токмакова]
СЕМИНАР ПОДХОДИТ ТЕБЕ, ЕСЛИ: ✔ Еще не используешь этот инструмент для повышения эффективности тренировок: своих и клиентов. ✔ Хочешь получить дополнительный урок в сетке расписания. ✔ Тебе нужно больше клиентов на персональных тренировках. ✔ Мечтаешь открыть свою коммерческую группу ✔ Хочешь...- Robot
- Тема
- wellfitness автор наталья токмакова миофасциальная тренировка миофасция мфр
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Wellfitness] Миофасциальное расслабление для подготовленных [Аля Шевченко]
СЕМИНАР ПОДХОДИТ ТЕБЕ, ЕСЛИ: ✔ отработал базовые упражнения МФР “от и до” и хочешь узнать новые. ✔ из оборудования у тебя только ролл и тенисный мяч, хочется научиться работать с другими инструментами. ✔ клиенты на групповом уроке прокатали роллом и мячом все, что можно; у них ничего не болит и...- Robot
- Тема
- wellfitness wellfitness_video автор аля шевченко здоровое тело миофасциальное расслабление мфр мфр для туловища тело туловище
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Facesculptore] Клуб Чудо Мяч. МРФ Лица и Тела [Наталья Андерсон]
Просто! Доступно! Эффективно! МФР ЛИЦА И ТЕЛА -идеально сделать перед любой тренировкой и массажем! Видео уроки по работе с мячом на лицо и тело Узнаёте причины вываливающего ЖИВОТА и учитесь, как его уменьшить Занятия с детальным разбором и проработкой техник - МФР с мячиком - МФР с роллом...- Aноним
- Тема
- facesculptore автор наталья андерсон массажные техники с мячом мфр мфр обучение мячи техники с мячем чудо мяч
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать МФР. Умный самомассаж. Тариф 30 дней [Виктория Боровская]
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Встречайте новинку КУРС «МФР. УМНЫЙ САМОМАССАЖ» «МФР. Умный самомассаж» – это курс из 7️⃣ МФР-комплексов, которые помогут вам: Улучшить фигуру без изменения питания, Сделать тело пластичнее, гибче и функциональнее, Убрать боли...- Aноним
- Тема
- skladchiki.com автор виктория боровская массаж мфр самомассаж умный самомассаж
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [omkilinatrener] Само МФР руками [Оксана Килина]
Вы научитесь убирать отеки, напряжение и боль самому себе Лицо, шея, грудной отдел, живот, поясница, ягодицы, бедра, голень, стопа На этом марафоне мы научимся делать мфр руками самому себе Совместим 2 мощных инструмента: мфр руками, камнем и упражнения Подходит ли вам марафон? Вы хотите...- Aноним
- Тема
- автор оксана килина коррекции фигуры массаж мфр самомассаж
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Работа с триггерными точками и миофасциальный релиз[Анна Воронина, Антон Шапочка]
Секреты упражнений. Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам. Самые удобные техники самомассажа.- Aноним
- Тема
- автор анна воронина автор антон шапочка анна воронина аннаворонина антон шапочка антоншапочка миофасциальный релиз мфр релиз триггерные точки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Система коррекции фигуры. Верх тела [Оксана Килина]
ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И МАССАЖИСТОВ "Система коррекции фигуры. Верх тела" ДИАГНОСТИКА + МФР РУКАМИ + ММТ + УПРАЖНЕНИЯ Полный алгоритм действий в работе с коррекцией фигуры. Ничего лишнего. Только самое важное для вас ДИАГНОСТИКА Найдите дисбалансы, проанализируйте виды отечности и...- Aноним
- Тема
- автор оксана килина килина коррекция фигуры лфк ммт мфр отеки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики