нейробиология

Почему после сорока лет желание к партнёру угасает, даже если любовь никуда не ушла? Это не кризис отношений и не поломка. Внутри: - Анатомия желания. Как мозг создает желание. - Что меняется после 40: гормоны, мозг, тело. - Нейропластичность как инструмент: как мозг учится хотеть снова. -...

Перед вами первая переведенная на русский язык книга всемирно известного нейроученого, создателя отдельного направления аффективных нейронаук Яака Панксеппа. В ней представлены обширная история исследования эмоциональных основ личности начиная от Античности и до наших дней, а также материалы о...

Забудь про таблетки и сиропы. Эта книга — хардкорный гайд по экстренной перепрошивке организма за 12 часов. Никакой нудятины: только работа со страхами, установками и подсознанием. Разбери свои кринжовые мифы, договорись с телом, сожги вторичную выгоду и выдохни кашель через «Взрыв». Ты не...

Не можете дочитать пост длиннее трёх предложений? Откладываете важную задачу на час, а проваливаетесь в рилсы на два? Чувствуете «туман в голове» уже к полудню? Это ваш мозг, который индустрия внимания взломала, как древнюю систему вознаграждения. Бесконечные ленты и уведомления спроектированы...

Аффирмация и работа с нею — это не ванильная развесистая лапша, порожденная нью-эйдж культурой. Это рабочая техника, которой пользуются и олимпийские спортсмены, и спецслужбы, и духовные мастера. Только вот работают они с аффирмациями явно не так, как вы) Я решила передать вам техники работы с...

Запись семинара 14 июля 2026

Бывают дни, когда все то же самое - та же работа, те же люди, тот же маршрут - но почему-то хорошо. Легко. А бывает наоборот: ничего плохого, но внутри ровно и пусто. Как будто кто-то убавил громкость у жизни. Вы просыпаетесь, и вроде все нормально. Ничего страшного не случилось. Но и вставать...

Эта книга — нейробиология для родителей. Каждая глава объясняет, что на самом деле происходит в голове ребёнка: как работают дофамин, кортизол, лимбическая система и префронтальная кора, — и даёт конкретные инструменты, которые работают. Сон, питание, движение, игры, стресс, регуляция родителей...

Почему таймеры и списки дел помогают одним, но бесполезны для других? Потому что прокрастинация бывает разной. В этой книге нет универсальных рецептов. Вместо этого — дифференциальная диагностика: узнайте, какой из 7 механизмов тормозит именно вас (тревога, перфекционизм, истощение, СДВГ и др.)...

Эта книга — про механику. Нейробиология, реальные истории предпринимателей, клинические случаи и практики работы с тем уровнем, где на самом деле принимаются решения о деньгах, отношениях и росте. - Почему умные люди саботируют себя; - Откуда берётся финансовый потолок; - Как работает интуиция —...

Эта книга позволит тебе вспомнить себя - свою истинную природу. Обрести свободу, внутреннюю опору и состояние любви.. Формат выдачи — только аудио файлы в формате MP3

Приходите на открытый диалог философа и нейробиолога — будем разбираться, что вообще происходит с любовью сегодня. Почему при бесконечном выборе мы всё чаще остаёмся одни? Романтическая культура больше не работает? Приходите на открытый диалог философа и нейробиолога — будем разбираться, что...

В этой книге рассмотрены сложные механизмы восприятия времени, с опорой на исследования в области психологии, философии и физиологии мозга. Оказывается, наши внутренние часы работают совсем не так, как внешние. Именно поэтому счастливые минуты пролетают незаметно, а неприятные тянутся, как...

Пол Грэк, автор бестселлера Осторожный биохакер, написал книгу о самом сложном и важном органе мозге. Как улучшить память, фокус и настроение, не сломав психику? Никаких волшебных таблеток только проверенные стратегии, объяснённые через нейробиологию. В этой книге вы узнаете: как на самом деле...

Замечаете, что с годами увеличивается лишний вес, ухудшается память, появляется больше проблем со здоровьем? Хроническая усталость, стресс и проблемы с пищеварением стали вашими постоянными спутниками? Вы можете подумать: «Всему виной возраст, ничего не поделаешь». На самом деле ваше физическое...

Почему иногда мы не можем заставить себя сделать то, что надо? А порой даже то, что хотим? Почему бывает так, что мы даже не хотим ничего На нашей лекции вы узнаете: что такое «сила воли», и как её измерить что такое «когнитивный ресурс», и почему он заканчивается как возникает мотивация и...

Закрытый Telegram-канал Чувствуешь постоянную усталость? Твоё тело кричит об этом прямо сейчас. Микро-тест прямо сейчас: Опусти плечи. Разожми зубы. Выдохни и расслабь живот. Чувствуешь, как тело немного осело? Ты даже не замечала, что сидела в мышечном панцире. И так — каждый день. Ты не...

Никогда еще человечество не было одержимо таким количеством навязчивых идей и установок – от культа продуктивности до помешательства на здоровом питании. В этой серии книг доктор биологических наук, профессор и известный лектор Вячеслав Дубынин анализирует основные мании 21-го века и показывает...

Восстанови внутренний «генератор» энергии и стань счастливым! Основные задачи аудиокурса: Пересмотреть и провести "инвентаризацию" своих внутренних мотивов и драйверов. Избавиться от спортивной или фитнес-зависимости и научиться заниматься спортом сбалансированно. Жить в парадигме спорт для...

•Книга объясняет, почему мозг всегда хочет «ещё», и даёт пошаговые инструменты, которые уменьшают зависимость от дофаминовых ловушек — прокрастинации, гаджетов, эмоциональных скачков и хаотичного поведения •Практические упражнения, основанные на последних данных нейронауки •Помогает вернуть...