осознанность

  1. Robot

    Скачать Шёпот пера. На пути к невесомости [Николай Щербатюк]

    Вы держите в руках не просто книгу, а самый тонкий шёпот, сотканный из воздуха и философской иронии. Это мощный, но абсолютно невесомый трактат о жизни, созданный для тех, кто устал от тяжести. Мы сами нагружаем себя «важностью», «планами на пять лет» и тяжелой борьбой. «Шёпот пера» предлагает...
  2. Скачать Практическая медитация: Путь к внутреннему спокойствию [Наоки Итосато]

    Хотите жить ясно, а не реактивно? Эта книга проведет вас через 40 ступеней трансформации. Вы освоите техники концентрации (Саматха), проникающей осознанности (Випассана) и безусловной любви (Метта). Узнайте, как «сбрасывать» дневной стресс, работать с подсознанием через сны и находить свой...
  3. Скачать Вебинар Разрешение. Тариф Первый. 2026 (Ада Кондэ)

    Подробнее о вебинаре «Разрешение»: «Разрешение» — вебинар о том, как позволить себе превращение в человека, для которого «смелые» желания становятся нормой. Человек никогда не получает в жизни просто то, что он хочет. Он получает то, кем он является. Ваша реальность всегда отражает не ваши...
  4. Скачать Новейшие технологии управления реальностью и материализация в существующей ветке (Эмилия Франк)

    Практический эфир, посвящённый осознанному управлению реальностью здесь и сейчас. Это не теория желаний и не мотивационная речь — это рабочий инструмент для тех, кто готов перестать ждать чуда и начать стабильно материализовать свои цели в текущей ветке жизни. Участники разберут, почему желания...
  5. Скачать Пазл Творца: Сборка реальности из состояния «Я есть» (Невилл Годдард)

    Вы держите в руках не сборник техник, а инструкцию по сборке реальности. Эта книга — глубокий и поэтичный проводник в сердце учения Невилла Годдарда. Здесь нет магических ритуалов. Есть ясный путь трансформации сознания. Вы начнёте с фундамента — состояния «Я Есть» — и шаг за шагом освоите...
  6. Скачать Книга – рабочая тетрадь Границы только в твоей голове (Кристина Калашникова)

    О книге "Границы только в твоей голове" - 25 шагов к себе, авторская книга - рабочая тетрадь для глубокой работы над мышлением. Эта тетрадь - Ваш пошаговый маршрут от неясности к ясности, от сомнений к действию. Внутри - не теория, а практика. Это не просто книга, которую читают. Это...
  7. Robot

    Скачать Who Я себе? Общий курс (Роман Близнец)

    Эта книга не обещает найти твоё предназначение за выходные и не предлагает универсальных рецептов счастья. Вместо этого она помогает сделать куда более важную вещь — начать замечать себя, понимать свои реакции, эмоции, внутренние конфликты и реальные потребности. Книга построена как путешествие...
  8. Robot

    Скачать Как справиться со стрессом шаг за шагом (Anna Hardikainena)

    Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет жить с меньшим стрессом, восстанавливать внутреннюю гармонию и укреплять устойчивость к жизненным трудностям. Автор объясняет природу стресса, его влияние на тело, ум и эмоции, а также роль детских переживаний, травм и социального окружения...
  9. Скачать Супервизия PRO Master Kit 4.0 (Дарья Трутнева)

    Овладейте методикой Master Kit на профессиональном уровне — и получите результаты, которые раньше казались недостижимыми. Благодаря: Формату живых кейс-разборов Новым технологиям 9 уровня и Принципам Просветления Практике помощи другим, через которую вы глубже понимаете себя
и раскрываете...
  10. Robot

    Скачать О чем молчат гирлянды: Архитектура тишины [Николай Щербатюк]

    Эта книга — не просто праздничный гид, а манифест возвращения к себе в эпоху тотального шума. Я с холодным прищуром препарирую новогоднюю суету, предлагая заменить потребительский хаос «архитектурой тишины» и осознанным присутствием. Здесь ирония соседствует с глубокой философией, а рецепты...
  11. Скачать Внутренний стержень - Точка опоры в Мин Мэнь (Владимир Осипов)

    Есть усталость, которую не вылечить сном. Она начинается там, где вы слишком долго были «сильными»: держались, собирались, тянули, улыбались, несли на себе чужие ожидания и планы. И даже практики иногда превращались в обязанность — ещё один пункт, где вы должны «справиться». Если Сань Гуань это...
  12. Скачать Предназначение (Лиана Николо)

    Расскажу вам о трех секретах, что мешает вам зайти в истинное предназначение. Вы поймете, что же на самом деле вас держит от входа в то, чем вы хотите заниматься. Поймете, почему вы в это не идете. Узнаете, что поможет вам пройти в свое предназначение.
  13. Скачать Нейробиология осознанности: как ваш мозг может вернуть вам контроль над жизнью

    Нейробиология осознанности: как ваш мозг может вернуть вам контроль над жизнью Что на самом деле стоит за модным трендом Последние годы все говорят об осознанности — приложения для медитации, корпоративные тренинги, книги по саморазвитию. И в головах людей "Осозанность" ассоциируется с...
  14. Скачать [Smart Reading] Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости [Мо Гавдат]

    Это саммари – сокращенная версия книги «Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости» Мо Гавдата. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мо Гавдату, трудившемуся в IBM, Microsoft и Google X, с первого дня работы сопутствовал успех, но он не чувствовал себя счастливым. Мо сравнивал...
  15. Robot

    Скачать [yana-edelshteyn] Осознанность [Яна Эдельштейн]

    Осознанность Для чего Чтобы перестать жить «в голове» и вернуться в тело как в дом, где вам хорошо. В технике мы учим сознание «залазить в тело как в костюм», расширять внимание так, чтобы вы одновременно ощущали всё тело, а не только свои мысли. Это другой уровень присутствия — когда вам не...
  16. Скачать Дизайн безоблачной жизни. Большая книга практик и медитаций для всего и от всего [Марина Маршенкулова]

    Что такое медитация? Для чего она нужна? Как она может улучшить вашу жизнь? И как это связано с Дизайном Человека? Автор книги супер-коуч Амара (Марина Маршенкулова) раскрывает слой за слоем модное понятие "осознанность", развеивая мифологию, которой она обросла. И открывает множество секретов...
  17. Robot

    Скачать Подкасты [Мария Богиня]

    Я была на самом дне и выбралась оттуда. ‌Здесь я каждый день делюсь ключами от своей жизни, своими откровениями, которые помогли мне подняться на новый уровень жизни и осознанности. Делюсь своими инсайтами, принципами и пониманием жизни, правилами по которым я двигаюсь и продвигаюсь (Моя база)...
  18. Скачать [Мама-терапия] Как стать волшебником своей жизни? (Дарья Гинзбург)

    На лекции вы узнаете: - Что делать, чтобы желания сбывались? - Как начать управлять своей жизнью? - Почему иногда всё складывается через одно место? - Как не наступать на одни и те же грабли год за годом? - Что сделать, чтобы жизнь наконец-то поменялась? Доступ к лекции на 30 дней. Длительность...
  19. Скачать [TutorPlace] Управление осознанностью (Марина Михайленко)

    Хотите найти баланс между разумом и эмоциями? Пройдите наш курс и откройте для себя методы достижения внутреннего покоя и мудрости!
  20. Скачать Инструкция стройной и здоровой жизни. Настольная книга для женщин 45+ (Антонина Тонева)

    Тема красоты и здоровья важна для женщины в любом возрасте. Лишний вес — это большая проблема. Большинство женщин для снижения веса прибегают к различным диетам, что часто вредит здоровью. После 45 лет время экспериментов над собой должно закончиться. В этой книге автор делится своими знаниями и...
Сверху