Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так
у человека появляется возможность...
О книге
– так ли это на самом деле?
Что, если главный источник ваших страданий – не мир вокруг, а тихий, но властный голос внутри? Внутренний Диктатор, который шепчет, что вы недостаточно хороши, заставляет бесконечно анализировать прошлое и тревожиться о будущем, лишая вас возможности жить...
Aноним
Тема
жизненные ценности
искусство быть счастливым
освобожденныйразум
отношение к себе
психическое здоровье
психотехники
самопознание
саморазвитие / личностный рост
стивен хайес
управление эмоциями
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность...
Aноним
Тема
жизненные ценности
искусство быть счастливым
клиническая психология
освобожденныйразум
отношение к себе
психическое здоровье
психотерапия
психотехники
самопознание
стивен хайес