пищевое поведение

Аудиокнига: 2 части В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово...

Постройте свою жизнь без болезней, усталости и лишнего веса! Получите подробный план ежедневных действий, когда только изменением питания вы не можете не восстановить полностью здоровье ЖКТ Настройте внутренние автономные ритмы работы органов пищеварения: о чем не знают гастроэнтерологи...

Описание книги Эта книга поменяет ваше представление о "правильном питании" и о здоровом подходе к жизни. Автор книги - ученик целителя, остеопат, психотерапевт и свободный ученый. В этой работе представлен результат объединения современных научных достижений и народных традиций. Книга не...

Чтобы пройти полный курс коррекции пищевого поведения приходится пройти долгий и тяжелый путь требующий огромного количества ... ...волевых, ...эмоциональных, ...финансовых затрат, ...десятки часов, проведенных у психотерапевта, ...изнурительные диеты ...ограничительное пищевое поведении многое...

Самое время рассказать о моей онлайн-программе похудения. Многие из вас знают, что я не только веду приём, но и "худею" людей дистанционно. Так что же это за зверь такой, программа похудения? В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ПОДХОДА? Все материалы, которые вы получите, основаны на современных рекомендациях...

Наверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) - пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля - состояния, характеризующегося негибкостью и...

Описание книги: Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни...

Описание книги Эта аудиокнига расскажет, как относиться к еде разумно, с любовью и получать удовольствие от процесса! Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить личность и жизнь человека. Справиться...

Если вас когда-нибудь беспокоили проблемы, связанные с «лишним весом» или «неудачной диетой», – эта книга для вас. Её автор расскажет обо всех особенностях человеческого организма и объяснит значение каждого компонента питания на пути к здоровой жизни. Книга нацелена на улучшение качества жизни...

Кандидат медицинских наук, врач высшей категории с опытом более 40 лет. Обладает уникальными знаниями в вопросах пищеварения. Является автором или соавтором более 30 печатных работ по вопросам инфекционной патологии и систем естественного оздоровления организма. Имеет патент на изготовление...

У каждого из нас свои отношения с едой. Кто-то «безумно любит» шоколад, а кто-то терпеть не может брокколи. Кто-то переедает, а кто-то очень привередлив и испытывает отвращение к какой-то еде. Кто-то хочет быть свободным и не зависимым от еды, а кого-то «тянет» на сладкое или соленое. Так или...

Сроки проведения цикла: 25 июля - 25 сентября В программе: 1. Принцип тарелки. 2. Простой счёт калорий. 3. Объёмная диета 4. Простые навыки для лёгкого снижения веса 5. Активность тела для снижения веса и рекомендуемые нормы 6. Биопсихосоциальная модель пищевых нарушений 7. Пищевая зависимость...

Это будет очень полезное мероприятие, на котором мы обсудим причины и последствия инсулинорезистентности, а также поделимся эффективными методами ее исправления. Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки организма не реагируют должным образом на инсулин, что может привести к...

Комплектация: 60 карт с изображениями в jpg и 60 карт со словами-эмоциями в jpg; Инструкция с описанием техник в виде книжечки с цветной обложкой в pdf «Еда. Тело. Эмоции.» – это метафорические ассоциативные карты для работы с проблемами переедания и лишнего веса. Колода содержит яркие...

Популярное издание «Код долголетия» теперь в формате саммари! Как правило, авторы ЗОЖ-литературы дают строгие рекомендации, клеймят позором тех, кто им не следует, и точно знают, как надо. Кардиолог и эндокринолог написали воодушевляющую книгу о лайфхаках долголетия с поправкой на неидеальных...

Дорогие читатели, если эта книга оказалась у вас в руках, значит, вы либо знакомы с проблемой периодического набора веса, либо имеете лишние килограммы, от которых, даже если и удается избавиться, то ненадолго. В книге я описываю вполне успешную практику и результаты работы, свою личную историю...

Праздники и переедание без последствий для организма Мастер-класс по применению эфирных масел Как подготовить организм к праздникам и контролировать аппетит расскажет врач-гастроэнтеролог с опытом 25 лет с французским дипломом ароматерапевта школы EFAI. Как укрепить организм перед праздниками...

Этот сборник — настоящий фейерверк сочетаний! При помощи него вы научитесь делать различные виды молока в домашних условиях, которыми можно заменить животное молоко в рационе при непереносимости или для оздоровления рациона. Все ,что вам нужно из инструментов — это блендер и рецепты из сборника...

ПсиХудение Курс состоит из 9-ти обучающих мини-уроков и заданий: 1. Пищевой дневник. Что мы едим, как мы едим и почему мы едим. Какие типы пищевого поведения бывают. Что такое нормальное пищевое поведение. 2. Семейные пищевые сценарии. Как мы питаемся и почему, какие стереотипы о еде мы вбираем...

Цель программы - медленное и осознанное снижение веса за 22 дня, без срывов и специальных диет, которое даст стабильный результат. Результат программы - минус 2-5 килограммов и первые уверенные шаги в новый образ жизни и мышления. В этом новом мышлении нет лишних кг, тяжести, недовольства собой...