Рацион без догм: 21 занятие, после которых вы перестанете «есть по приложению» и начнёте слушать собственный организм
Хотите составлять рацион без шаблонов и считать КБЖУ не по чужим цифрам, а под реальные потребности тела?
Нутрициология — это не набор запретов, а система, которая делает еду...
Aноним
Тема
анна друндина
кбжу
нутрициолог
нутрициология
питание
Знакомо?
Вес растёт, хотя ешь как всегда
Не узнаешь себя в зеркале
Скачки настроения, как у подростка — то слезы, то гнев
Бессоница, ночные пробуждения
Приливы
Врач сказал: «Терпите, это возраст» или «Не выдумывайте! Все в вашей голове»
Взломайте менопаузу с курсом «PRO менопауза»!
курс...
Aноним
Тема
pro менопауза
женское здоровье
красота
красота и молодость
менопауза
молодость
омоложение
питание
рекомендации по питанию
светлана бронникова
Что тебя ждет на курсе:
Лекция 1
что такое компульсивное переедание
Лекция 2
понимание цикла компульсивного переедания
Лекция 3
что такое дневник питания, и как с ним работать
Лекция 4
работа с внутренним критиком
Лекция 5
что делать, когда хочется сорваться
+ бонусы
+ 14 практик в рабочей...
Подробное красочное пособие для самостоятельного изучения “Базовый курс по питанию и очищению на основе Medical Medium” — четкая пошаговая инструкция для самостоятельного изучения
⠀
Это пошаговый курс, в котором простым и понятным языком объяснены все ключевые моменты метода Medical Medium...
Aноним
Тема
афина лисовска
базовый курс по питанию и очищению
очищение
питание
Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!
Накопленные годами последствия неправильного питания, приема лекарств и хронического стресса приводят к ожирению печени и образованию рубцовой...
Курс «Женское здоровье» точно для вас, если:
Есть проблемы со здоровьем:
Если мучают боли, нерегулярный цикл, акне, цистит или запоры
Если усталость и апатия стали нормой
Если сложно сохранить красоту кожи, волос и молодость
Не хватает легкости и энергии:
Если нет страсти в отношениях и...
Курс от врача, где мы системно учимся жить без усталости, сонливости и дискомфорта в животе.
Без волшебных таблеток, калорий и диет. Только то, что 100% работает и проверено сотнями моих пациентов.
Быстро. Вкусно. Подходит под любой ритм жизни.
Этот курс точно для вас, если:
Встал — уже устал...
14 лекций
полный курс видеолекций, дающий понимание, как работает наш ЖКТ, и как можно ему помочь
7 прямых эфиров в записи
интерактивные эфиры, где мы разбираем появившиеся у вас вопросы по теме
5 недель обучения
Возьмите здоровье в свои руки
Как не болеть, как поправляться без лекарств, как...
Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с жировым гепатозом и хочет остановить его развитие. В книге подробно разбираются: Причины и стадии болезни — от стеатоза до фиброза. Продукты-защитники и разрушители печени — с научным обоснованием Готовые меню и рецепты — для каждой...
Aноним
Тема
доктор лайтман
жировой гепатоз
нутрициология
питание
Как есть белок, чтобы с его помощью избавиться от жира, отёков, тяги к сладкому, подсушиться и прорельефиться, а также сделать кожу идеальной, без морщин, птоза и высыпаний
Первое, с чего я начинаю работу с каждой клиенткой вот уже 10 лет — обучаю есть белок. Просто «налопаться» мяса мало —...
Защита мочеполовой системы + воздействие на печёночных сосальщиков
Специальный курс, который особенно важен если наблюдаются:
Цистит или вагинит
Мажущие выделения до или после менструации
Развитие женских недугов: миома, киста, полипы и другие
Вагинальная сухость или раздражение
Сухость кожи...
Aноним
Тема
женская антипаразитная программа
питание
светлана калмыкова
Защита мочеполовой системы + воздействие на печёночных сосальщиков
Специальный курс, который особенно важен если наблюдаются:
Цистит или вагинит
Мажущие выделения до или после менструации
Развитие женских недугов: миома, киста, полипы и другие
Вагинальная сухость или раздражение
Сухость кожи...
Aноним
Тема
женская антипаразитная программа
питание
светлана калмыкова
Защита мочеполовой системы + воздействие на печёночных сосальщиков
Специальный курс, который особенно важен если наблюдаются:
Цистит или вагинит
Мажущие выделения до или после менструации
Развитие женских недугов: миома, киста, полипы и другие
Вагинальная сухость или раздражение
Сухость кожи...
Aноним
Тема
женская антипаразитная программа
питание
светлана калмыкова
Вкусное меню для всей семьи. Сборники 1 - 12!
Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду.
Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?
А вы и сами мечтаете скорее о пюрешке с мясом или о пасте с...
Aноним
Тема
olesiapostupkina
кулинария
меню
олеся поступкина
питание
рецепты
самое вкусное меню для всей семьи
Самое вкусное меню для всей семьи. Сборники 1 - 7
Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду 🥦
Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?
А вы и сами мечтаете скорее о пюрешке с мясом или о...
Aноним
Тема
olesiapostupkina
готовка
кулинария
меню
олеся поступкина
питание
рационы
самое вкусное меню для всей семьи
Мы поможем тебе:
постепенно изменить привычки, питание и образ жизни с помощью научных данных
внедрить изменения, которые останутся с тобой навсегда — когда не просто худеешь, но и удерживаешь результат
С нами:
Худеют и скидывают балласт с боков
Меняют качество тела
Учатся управлять питанием...
Aноним
Тема
physical transformation
здоровый образ жизни
нутрициология
олег зингилевский
питание
похудение
похудение без диет
фитнес
формирование привычек
эндокринология
Прочитали за вас научные исследования и сделали выжимки, разобрали интересные кейсы, собрали рекомендации в технологии — все это в удобном формате в вашем телефоне.
НутриВики — карманный помощник для нутрициолога с актуальными проверенными знаниями:
Доказательная энциклопедия знаний по...
Эта книга, «Рецепты профессора», — итог многолетнего пути, личного опыта и наблюдений. В ней я собрала знания, которые передавались от поколения к поколению, советы, проверенные на практике, и простые истины, способные сделать нашу жизнь чуть спокойнее, здоровее и осмысленнее.
Многие рецепты в...