правильное питание
-
Скачать Весенняя перезагрузка [Анна Бертольди]
Всего за 5 дней вы можете заметить первые изменения: Снижение веса — от 2 до 4 кг Жир уходит, а мышечная масса сохраняется. Это не сушка, это здоровое восстановление обмена веществ. Снижение уровня сахара и «плохого» холестерина FMD помогает нормализовать показатели крови и снижает...- Aноним
- Тема
- fmd анна бертольди гарвардская тарелка интервальное голодание нутрициология правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [МАНиЗ] Правильное питание для детей: от беременности до подросткового возраста (Ольга Яргина)
Курс полезен для: Беременные девушки: которые хотят грамотно кормить своих детей и заложить фундамент для их здоровья Родители: которые видят нездоровые привычки ребенка и переживают за его рацион питания Нутрициологи: которые стремятся повысить квалификацию и привлечь новых клиентов, расширяя...- Xarza
- Тема
- здоровые привычки маниз ольга яргина правильное питание рацион питания детей
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье детей
-
Скачать [Fit menu] Вечериночка на 1500 ккал (Евгения Уварова)
Беспрецедентная программа питания, созданная специально для снижения негативных последствий во время праздничных застолий. FitMenu не приветствует употребление алкогольных напитков в любом количестве, поскольку безопасной и безобидной дозы для здоровья не существует. Однако, мы все — живые...- Aноним
- Тема
- евгения уварова правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [Fit menu] Запрещеночка на 1500 ккал (Евгения Уварова)
Девиз новинки — «праздник вкуса без запретов»! Новое меню «Запрещёночка» — это смелый эксперимент, где баланс и удовольствие идут рука об руку! Что вас ждёт: ✔️7 тематических дней. Каждый посвящён определённому настроению и вкусовым предпочтениям: от новогодней классики до экзотических...- Aноним
- Тема
- евгения уварова правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Четыре ТГ канала. 160+ сбалансированных и полезных блюд (Oleg_DailyFood_Bot)
Что вы получите, вступив во все 4 канала? 160+ сбалансированных, сытных и вкусных рецептов Уже 35 готовых рационов, продуманных до мелочей В каждом рационе — 4 приёма пищи, но при желании ты можешь собрать свой собственный план из любых понравившихся блюд Готовка на 1–5 дней В зависимости...- Aноним
- Тема
- oleg_dailyfood_bot правильное питание рецепты
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [hivclub] Противовоспалительный протокол питания
Мы не просто даем схему, а подробно объясняем принципы, на которых этот тип питания базируется. В результате Вы разберетесь в предложенном типе питания и сможете подобрать рацион с учетом ваших индивидуальных особенностей.- Aноним
- Тема
- hivclub правильное питание противовоспалительный протокол питания
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Осознанное питание. Книга №1. Как есть, что хочется, и оставаться в форме (Карл Ланц)
Снова сорвались с диеты? Не получается контролировать аппетит? Проблема в том, что большинство решений о еде вы принимаете неосознанно – на автопилоте, под влиянием стресса, детских программ и пищевых манипуляций. Психолог Карл Ланц объясняет простым языком, как на самом деле работает ваш...- Robot
- Тема
- карл ланц похудение и диеты правильное питание работа над собой
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Ms.sunspot] Психология еды: проработка эмоционального питания. Тариф Самостоятельный (Лина Шилова)
Вся еда, съеденная НЕ по физиологическим потребностям, является эмоциональным питанием и причиной лишнего веса Программа: ДЕНЬ 1 Введение в интуитивное сбалансированное питание ДЕНЬ 2 Введение в эмоциональный голод ДЕНЬ 3 Учимся понимать свои эмоции ДЕНЬ 4 Тело как зеркало эмоций ДЕНЬ 5...- Aноним
- Тема
- ms.sunspot лина шилова правильное питание психология еды
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [Fit menu] Торопыжка комфорт с супами на 1700 ккал (Евгения Уварова)
«Торопыжка комфорт с супами» По сути, это стандартная программа питания с привычной для всех градацией по калорийности — от 1200 до 1700 ккал. На 4 недели вперёд вы получаете готовое меню с супами, которые можно приготовить всего за 5 минут!🤍 Как это устроено Особенность новинки — готовка на...- Aноним
- Тема
- 1700 ккал автор евгения уварова быстрые рецепты евгения уварова правильное питание система заморозок торопыжка торопыжка комфорт фит меню
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Скачать [Fit menu] Торопыжка комфорт с супами на 1600 ккал (Евгения Уварова)
«Торопыжка комфорт с супами» По сути, это стандартная программа питания с привычной для всех градацией по калорийности — от 1200 до 1700 ккал. На 4 недели вперёд вы получаете готовое меню с супами, которые можно приготовить всего за 5 минут!🤍 Как это устроено Особенность новинки — готовка на...- Aноним
- Тема
- 1600 ккал автор евгения уварова быстрые рецепты евгения уварова правильное питание система заморозок торопыжка торопыжка комфорт фит меню
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Скачать [Fit menu] Торопыжка комфорт с супами с элементами заморозки на 1500 ккал (Евгения Уварова)
«Торопыжка комфорт с супами» По сути, это стандартная программа питания с привычной для всех градацией по калорийности — от 1200 до 1700 ккал. На 4 недели вперёд вы получаете готовое меню с супами, которые можно приготовить всего за 5 минут!🤍 Как это устроено Особенность новинки — готовка на...- Aноним
- Тема
- 1500 ккал автор евгения уварова быстрые рецепты евгения уварова правильное питание система заморозок торопыжка торопыжка комфорт фит меню
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Скачать [Fit menu] Торопыжка комфорт с супами с элементами заморозки на 1400 ккал (Евгения Уварова)
«Торопыжка комфорт с супами» По сути, это стандартная программа питания с привычной для всех градацией по калорийности — от 1200 до 1700 ккал. На 4 недели вперёд вы получаете готовое меню с супами, которые можно приготовить всего за 5 минут!🤍 Как это устроено Особенность новинки — готовка на...- Aноним
- Тема
- 1400 ккал автор евгения уварова быстрые рецепты евгения уварова правильное питание система заморозок торопыжка торопыжка комфорт фит меню
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Скачать [Fit menu] Торопыжка комфорт с супами с элементами заморозки на 1300 ккал (Евгения Уварова)
«Торопыжка комфорт с супами» По сути, это стандартная программа питания с привычной для всех градацией по калорийности — от 1200 до 1700 ккал. На 4 недели вперёд вы получаете готовое меню с супами, которые можно приготовить всего за 5 минут!🤍 Как это устроено Особенность новинки — готовка на...- Aноним
- Тема
- 1300 ккал автор евгения уварова быстрые рецепты евгения уварова правильное питание система заморозок торопыжка торопыжка комфорт фит меню
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Скачать [Fit menu] Торопыжка комфорт с супами с элементами заморозки на 1200 ккал (Евгения Уварова)
Это первая программа питания FIT-MENU с элементами лёгких и комфортных заготовок, которая позволяет: ✔готовить домашние супы за 5–10 минут в день; ✔сэкономить до 10 часов в неделю на готовке; ✔сократить ежемесячные траты на продукты до 20 000 рублей; ✔сохранить вкус любимых «бабушкиных»...- Aноним
- Тема
- 1200 ккал автор евгения уварова быстрые рецепты евгения уварова правильное питание система заморозок торопыжка торопыжка комфорт фит меню
- Ответы: 0
- Форум: Кулинария
-
Скачать Зимний интенсив для женского здоровья (Мария Фомичева)
Этот интенсив для тебя, если Зимой быстро устаешь, просыпаешься разбитой, днем клонит в сон. Ложишься позже 23:00, спишь мало, вечером тянет на сладкое, вес стоит. Усилились отеки, ПМС, живот не уходит, настроение скачет. Живешь на кофе, без него тяжело, вечером сложно заснуть, сон...- Aноним
- Тема
- антиэйдж антиэйдж-рацион диета ешь и худей женское здоровье мария фомичева меню на каждый день пмс похудение правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Практическая нутрициология для всей семьи [Марина Кимпицкая]
5 модулей обучения, видео-уроки и доп.материалы Расшифровка ваших анализов Персональные рекомендации по питанию Персональная схема витаминов и добавок- Robot
- Тема
- марина кимпицкая питание похудение правильное питание практическая нутрициология для всей семьи
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизнь [Джоэл Фурман]
В наши дни СуперИммунитет необходим, как никогда раньше. Мы сталкиваемся в аэропортах и самолетах с толпами путешествующих, находящихся в контакте с экзотическими и вновь созданными микробами. Мы бываем в школах и больницах с циркулирующими там бактериями, которые развили устойчивость к...- Aноним
- Тема
- джоэл фурман здоровье иммунитет правильное питание профилактика заболеваний супериммунитет укрепление иммунной системы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Код бессмертия: Биохакинг возрастает через питание (Олег Гринвуд)
Почему печень, кишечник и циркадные ритмы важнее суперфудов, Как сезонное, ферментированное и разнообразное питание работает как естественный биохак против воспаления и гликации, Как определить свой метаболический тип (гликемический, липидный, стрессовый и др.) и подобрать питание без догм...- Aноним
- Тема
- биохакинг долголетие здоровое и правильное питание здоровье и медицина код бессмертия: биохакинг олег гринвуд похудение и диеты правильное питание рецепты здорового питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Программа восстановления 3.0 (Павел Соколов)
В моей программе содержится всё что нужно для восстановления здоровья: 58 Авторских видео рецептов здорового рациона с подробными комментариями, записанные на моей кухне. 40 Авторских видео инструкций по выполнению физических упражнений для всех видов нагрузки, записанные лично мной, с...- Aноним
- Тема
- восстановление здоровья здоровье павел соколов питание правильное питание физическая активность
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Proжжгись] Книга рецептов (Никита Игошев)
Из книги вы узнаете: Как быстро и вкусно приготовить блюда на 3-5 дней. Чем разнообразить свой завтрак Какие гарниры, помимо гречки, можно готовить на похудении Как есть и худеть, не исключая любимые десерты и блюда для праздничного стола Автор: Четыре раза показал, как сжечь 30 кг жира на...- Aноним
- Тема
- proжжгись книга рецептов никита игошев нутрициология осознанное питание похудение без диет правильное питание рецепты для похудения сжигание жира снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт