психическое здоровье

  1. Скачать Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости – другой стороны созависимости [Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд]

    Описание книги Берри и Дженей Уайнхолд – лицензированные психологи и практикующие специалисты в области психического здоровья. По мнению авторов, контрзависимость является главным препятствием на пути создания близких отношений. Люди с контрзависимыми привычками отличаются внешним проявлением...
  2. Скачать Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах [Филиппа Перри]

    Описание книги Когда вы пытаетесь оставаться в здравом уме, вы будто балансируете на неустойчивых камнях. Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам сохранить равновесие: физически и эмоционально. Психотерапевт Филиппа Перри предлагает упражнения для мозга, которые помогут вам сохранить порядок в...
  3. Скачать Ценности в терапии. Практическое руководство для терапевта [Дженна Лежен, Джейсон Луома]

    Ценности в терапии. Практическое руководство для терапевта. Как помочь клиенту исследовать ценности, повысить психологическую гибкость и жить более осмысленной жизнью. Все, что необходимо для введения ценностей в терапию! Эта книга - рекомендация для терапевтов о том, как говорить с клиентами о...
  4. Скачать Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии. Руководство психотерапевта [Роберт Зеттл]

    Новые направления в лечении депрессии! Депрессия — широко распространенное и достаточно тяжелое психическое расстройство. Заболеваемость депрессией неуклонно растет во всем мире, особенно в развитых странах. В этой книге описан сравнительно новый способ лечения депрессии — терапия принятия и...
  5. Скачать Психотерапия при психозах. Когнитивно-поведенческая и психодинамическая терапия: комплексный подход [Майкл Гарретт]

    Книга «Психотерапия при психозах. Когнитивно-поведенческая и психодинамическая терапия: комплексный подход» предназначена для специалистов в области психического здоровья, которые уже участвуют в уходе за людьми, страдающими психозом, и для ординаторов и стажеров, рассматривающих возможность...
  6. Скачать Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире [Брайони Гордон]

    От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном...
  7. Скачать Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы [Наташа Калестреме]

    Часто наши проблемы со здоровьем связаны со скрываемыми эмоциями и травмами: с нашими страхами, комплексами, чувством вины, обидами. Мы несем в себе тяжелый багаж разрушительных чувств, и в этом корень наших болезней. Наташа Калестреме расскажет в своей книге, как эффективно оставить прошлое...
  8. Скачать Рисуночные тесты в психологии: диагностика, самопознание, релаксация [Маргарита Шевченко]

    Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования...
  9. Скачать Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом [Рассел Л. Кольц]

    Сострадание гораздо могущественнее гнева! Эта книга будет полезна всем, кто интересуется вопросом управления гневом. Люди, испытывающие сложности с тем, чтобы взять гнев под контроль, их родственники и друзья, психологи, работающие с подобными клиентами, — каждый найдет для себя ответ на вопрос...
  10. Скачать Услышать и остановиться. Терапевтические истории для лечения обсессивно-компульсивного расстройства [Аллен Вег]

    Эта книга станет незаменимой для специалистов и их клиентов, работающих с обсессивно-компульсивным расстройством по методике экспозиции и предотвращения ритуалов (ЭПР). В ней психолог, основатель Stress and Anxiety Services в Нью-Джерси, член научно-клинического Консультативного совета...
  11. Скачать Самоанализ [Карен Хорни]

    Описание книги Одна из основных работ выдающегося ученого-психоаналитика Карен Хорни, яркой представительницы неофрейдизма, бросившей вызов пессимизму и терапевтическому аскетизму великого австрийца. «Самоанализ» – своеобразная платформа теории самой Хорни – первое практическое руководство по...
  12. Скачать Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь [Иван Капитонов]

    Описание книги Когда мы говорим слово «человек» – что мы имеем в виду? Образ мыслей, страхи и привычки, чувства и эмоции, мыслительные процессы или стратегии реагирования? А может, клетки, ткани, органы или целые системы? А есть еще вопросы, которые человек задает себе и миру, действия для...
  13. Скачать Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело. Аудиокнига [Тобиас Эш]

    Описание книги Что связывает далай-ламу и ученого при медицинской школе Гарварда? Как дзенским монахам удается высушивать на себе мокрые простыни за несколько минут? Доктор медицины, нейробиолог, профессор Тобиас Эш доказательно объясняет, как при помощи механизмов психики мы можем влиять на...
  14. Скачать Осознанность для преодоления зависимости [Ребекка Э. Уильямс, Джули С. Крафт]

    Разорвите круг зависимости! Эта книга поможет найти корни зависимого поведения и научит стратегиям борьбы со стрессом, тревожностью и депрессией, которые могут возникнуть в результате потери. С помощью эффективных упражнений на осознанность и советов из книги вы сможете заменить зависимое...
  15. Скачать Шизофрения. Найти и потерять себя [Натан Файлер]

    Описание книги Шизофрения. Будь то абстрактные ассоциации с этим словом или люди, на мысли о которых оно наводит, у всех нас так или иначе есть мнение на счет этого феномена. Как мы воспринимаем его и как относимся к людям, живущим в его контексте, – и есть суть нашего понимания психического...
  16. Скачать 50+ психологических техник на каждый день. Лучшие методики [Артем Федоров]

    Описание книги Данное пособие - набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости...
  17. Скачать Когнитивное разделение на практике [Джон Блэкледж]

    Большинство психологов знакомы с концепцией когнитивного разделения, которая основана на предположении, что многие наши мысли, особенно о самих себе (например, “Я недостаточно хорош”, “Со мной что-то не так” и т.п.), не соответствуют реальности. Техники когнитивного разделения применяются для...
Сверху