психологическая защита

Почему нас тянет к «не тем» партнерам? Почему успех сменяется провалом у самой финишной черты? Откуда берутся непонятные страхи? Понять себя станет проще с книгой Марии Чершинцевой «Психоанализ: на любителя. Вводный курс в историю и теорию психоанализа»! «Психоанализ: на любителя» – это живой и...

Вам страшно отказать, высказать своё мнение или разочаровать кого-то? Вы чувствуете, что терпение на исходе, но продолжаете подстраиваться и помогать, когда внутри всё кипит? Анна Шишкина – врач, психолог, международный коуч ICF и член гильдии гипноза США – проведёт вас в глубокое практическое...

Почему так невероятно сложно разорвать отношения, которые день за днем высасывают из вас все силы? Почему, даже осознавая всю опасность, вы чувствуете, что не можете уйти, словно какая-то невидимая нить держит вас крепче воли? Дело не в вашей слабости, а в биохимии травмы, — сенсационно заявляет...

«Психоанализ: на любителя» – это живой и доступный проводник в причудливый мир психоанализа. Автор приглашает читателя в увлекательное путешествие – от истоков учения Зигмунда Фрейда до современных ветвей этого метода. Без излишнего упрощения, но ясно и образно, в книге раскрываются ключевые...

Насколько хорошо вы на самом деле знаете окружающих? А себя? По статистике, каждый из нас лжет в среднем 1-2 раза в день, а верим мы гораздо чаще, чем готовы признать.\nЭто не только безобидные умолчания, но и изощренные манипуляции, разрушающие доверие и успех. Представьте, что вы можете...

Это руководство поможет вам справиться с манипуляциями, газлайтингом, обесцениваением, игнорированием и другими видами психологического насилия, выйти из травмирующих отношений и сформировать здоровые личностные границы с опорой на внутреннее «я». Вы чувствуете опустошение после общения с...

Артем Григорян прожил в «Свидетелях Иеговы»* более пятнадцати лет и стал «врагом Бога» для оставшейся в секте семьи, когда решился уйти. То, что начиналось как личная борьба за свободу, постепенно превратилось в системное изучение механизмов культового влияния и способов выхода из него. Сегодня...

Перед вами сборник книг Алексея Филатова. Автор – врач-психиатр, эксперт в области поведенческой психологии, признанный специалист в оценке лица, эмоций и предиктивной аналитики. Умение разбираться в людях и выстраивать с ними эффективную взаимовыгодную коммуникацию сегодня является одним из...

В Китае бамбук — одно из «четырёх благородных» растений, символ мудреца. Он не твердеет, чтобы выстоять. Он гнётся — и именно поэтому не ломается. Книги серии «Принципы бамбука» написаны китайскими авторами, которые знают: путь к себе не требует жёсткости. Он требует честности и терпения — как у...

Методика управления эмоциями и решения конфликтов в личной жизни и на работе. Михаил Литвак – современный эксперт в области психологии и психиатрии, писатель, специализирующийся на книгах по саморазвитию и личностному росту. Основатель КРОСС-клуба (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями)...

Виктор Шейнов — конфликтолог, психолог и социолог, бизнес-тренер. Общий тираж книг В.П. Шейнова — более 950 000 экземпляров, он один из самых читаемых отечественных психологов. Автор более 400 научных работ, 40 книг по практической психологии. Доктор социологических наук, профессор, академик...

Избавьтесь от тревоги и последствий ПТСР, вооружившись проверенными методами и историями людей, которые преодолели свои страхи и вернулись к полноценной жизни. В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами...

В этой книге подробно рассматривается феномен газлайтинга — манипуляции, заставляющей жертву сомневаться в своей реальности и адекватности. Автор исследует проявления газлайтинга в романтических отношениях, на работе и в семье, акцентируя внимание на его признаках и последствиях для психического...

Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии “любовной травмой”. Это не просто временная неприятность, а серьезный стресс. Относится к себе в такие моменты нужно с вниманием и заботой. Наша аудиокнига – уникальный...

В книге рассматриваются самые спорные вопросы и болезненные ситуации, связанные с цифровым этикетом. Например: - как вежливо отказаться от голосовых сообщений; - как реагировать на ежедневно пересылаемые открытки в мессенджере; - как справляться, если во время разговора собеседник смотрит в...

Избавьтесь от тревоги – обретите гармонию! Практики, техники и упражнения от эксперта, которые помогут вам взять эмоции под контроль и начать жить без стресса. Вы точно справитесь! Со всем этим справитесь. Тревожность, паника и стресс, негативные эмоции и реакции, заложником которых вы стали...

Практическое руководство по распознаванию манипуляций и выстраиванию границ в повседневном общении. В книге рассмотрены техники уличного гипноза и НЛП-манипуляций, приёмы уверенного диалога, невербальная защита и Я-высказывания. Читатель научится отстаивать свою позицию без агрессии, считывать...

В EMDR мы рассматриваем сопротивление не как отказ клиента от сотрудничества и саботирование терапии, а как паттерн, который многое может рассказать об истории клиента. Эти паттерны, которые когда-то являлись опорой, поддержкой и способом выживания становятся частью нашей терапевтической работы...

Хотите научиться мастерски убеждать, оказывать влияние на окружающих и при этом противостоять манипуляциям? Начинайте практиковать! Теория без практики редко работает: самые важные знания, пока они остаются только у вас в голове, не превращаются в реальные умения. Именно поэтому Дуглас Мосс...

Словам под силу не просто ранить, а разрушить — отношения, доверие, внутренний покой. Если вы особенно остро реагируете на резкую критику, агрессивную речь или холодное молчание, то эта книга для вас. Бернардо Стаматеас — знаменитый психолог и эксперт по межличностным коммуникациям — поможет...