психологические тренинги

  1. Скачать Психология эмоций: чувства под контролем [Дэн Дубравин]

    Эта книга является практическим руководством по управлению эмоциями, чувствами и состояниями. В ней синтезирован огромный пласт психологической теории и практики, выделен самый главный смысловой концентрат. Автор предлагает читателю погрузиться вместе с ним в мир эмоций и научиться управлять...
  2. Скачать [Аудиокнига] Ты свободен! 4 шаг: Полюбить себя [Дина Бабаева]

    Иногда внутреннему ребенку нужно, чтобы о нем позаботились. Ему не помешают радость и приятные события. Только теперь модно быть сильными и независимыми достигаторами: взрослыми, на крайний случай, родителями. В этой лекции Дина Бабаева говорит о том, как важно принимать все три своих состояния...
  3. Скачать [Аудиокнига] Ты свободен! 3 шаг: Принять эмоции и чувства [Дина Бабаева]

    Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сплошь печальные люди, которые едут на нелюбимую работу. Что вы чувствуете, попадая в такую среду? День становится отвратительным, дождь – ледяной водой, люди вокруг – чудовищами, а работа – адом. Но ведь эпитеты подбираете вы! Утро может...
  4. Скачать [Аудиокнига] Ты свободен! 2 шаг: Поверить в себя [Дина Бабаева]

    Автомобиль выезжает из пункта А и долго-долго движется к пункту Б. Возможно, он туда никогда и не приедет. Похоже на начало странной математической задачки, но это описание пути большинства людей. В пункте А мы боимся всего, а особенно – стать ненужными обществу. Мы ищем чужого одобрения, хотя и...
  5. Скачать [Аудиокнига] Ты свободен! Куда вы сливаете энергию [Дина Бабаева]

    Из 68 подростков только трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к другим людям и не хватаясь за гаджеты, – таков результат эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых? Вы пробовали остаться наедине с собой, не отвлекаясь ни на что? Дина Бабаева...
  6. Скачать Turning Your Love Inward [Joe Dispenza]

    Turning Your Love Inward by Dr Joe Dispenza (Meditation) - Обратите свою любовь внутрь себя (медитация) Формат: Транскрипт, озвучка Управляемая медитация для женщин и матерей Многие мамы и работающие женщины ощущают постоянную нехватку времени, им сложно сбалансировать свою жизнь и сложно...
  7. Скачать Счастливые цвета и числа [2019] [Луиза Хей]

    Описание книги Вы можете изменить жизнь к лучшему лишь силой своих мыслей! Это проверила на себе сама Луиза Хей и вслед за ней – миллионы людей во всем мире. Вы не станете исключением, дорогой читатель. Кроме позитивных аффирмаций на каждый день и на все случаи жизни, в этой книге вы найдете...
  8. Скачать Исцеление внутреннего ребенка [Злата Горохова]

    НУЖНА ЛИ ВАМ ЭТА ПРОГРАММА? ДА, ВАМ НУЖНА ЭТА ПРОГРАММА, ЕСЛИ ... Вы частенько ловите себя на мыслях, что вы чего-то «недостойны», «недостаточно для этого хороши», «это не для меня» … Вы замечаете, что слишком эмоционально реагируете на вроде бы обычные жизненные ситуации – то плачете, то...
  9. Скачать К черту скромность! [Стефани Сворд-Уильямс]

    Книга адресована тем, кто стремится преодолеть застенчивость и обрести уверенность в себе. Стефани Сворд-Уильямс обучила тысячи людей во всем мире мастерству успешной самопрезентации. Следуя ее советам, выполняя несложные упражнения и смеясь над забавными (но такими поучительными!) примерами из...
  10. Торин

    Скачать Знакомься – это ты! Весёлые актёрские тренинги владения своими эмоциями, речью [Ирина Егорова]

    Если ты чувствуешь, что в тебе живёт чуткая, эмоциональная душа, но она запрятана где-то глубоко внутри и зажата там страхами, сомнениями, неуверенностью в себе, боязнью показаться недостаточно хорошей, если она жаждет вырваться на свободу, а ты не знаешь, как её выпустить – значит, нам с тобой...
  11. Скачать Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души [Александра Толоконина]

    На каком языке говорит наше тело? Через ощущения и эмоции можно определить глубинные чувства и потребности, но и понять, по какому сценарию вы живете. И это может быть сценарий целого рода. Именно поэтому так важно чувствовать связь с прошлыми поколениями. Ведь наше поведение может быть...
  12. Скачать 10 принципов жизни. Алмазная мудрость на каждый день. Книга + игра [Алексей Просекин]

    Аудиокнига, формат MP3, длительность 8 ч. 48 мин. 15 сек. Авторы: Алексей Просекин, Марина Хмеловская Чтец: Игорь Сергеев О книге: Авторы не только рассказывают, но и показывают на конкретных примерах, как следование Десяти этическим принципам или их нарушение определяет то, куда вы движетесь –...
  13. Robot

    Скачать [Аудиокнига] Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью [Ричард Уайзман]

    Удача – это миф. В том, что кому-то постоянно везет, а кого-то фортуна обходит стороной, нет ни капли магии, считает английский ученый Ричард Уайзман. Все дело в наборе поведенческих паттернов, которые мы бес сознательно используем в течение жизни. Десять лет Уайзман наблюдал за 400 испытуемыми...
  14. Robot

    Скачать [Аудиокнига] Как изменить абсолютно все [Дэмиан Хьюз]

    Аудиокнига, формат MP3, 3 ч. 30 мин. 30 сек. Автор: Дэмиан Хьюз Переводчик: Мария Чомахидзе-Доронина Чтец: Даниил Крылов О книге: Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний...
  15. Robot

    Скачать 7 шагов к стабильной самооценке. Аудиокнига [Борис Литвак]

    Аудиокнига от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса Литвака! Методы и приемы по изменению самооценки и переосмыслению собственных возможностей. Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе»...
  16. Скачать Говори и будь услышан. За кулисами успешного выступления [Екатерина Михайлова]

    Описание книги Эта книга – необычный сборник рецептов для выступающего и для тех, кто выступающих обучает. Читатель из предложенного автором, тренером презентационных навыков с более чем двадцатилетним стажем, сможет выбрать то, что подходит именно ему. А выбирать есть из чего. Первым блюдом...
  17. Robot

    Скачать Действуй, и всё получится! Аудиотренинг [Елена Новоселова]

    Можно сколько угодно рассуждать и копаться в себе, и не сделать ни одного шага к улучшению качества жизни… Через действие изменения приходят быстрее всего. Меняя «modus operandi», мы маленькими шагами меняем свою жизнь – без революций и ультиматомов окружающим. Начните прямо сейчас!+ Формат...
  18. Robot

    Скачать Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите [Сью Хэдфилд, Джилл Хэссон]

    Книга состоит из трех частей. В первой части рассматриваются навыки преодоления потрясений на примерах из жизни отдельных людей, которые сумели справиться со своими бедами и не пали духом. Во второй части предлагаются «правила преодоления», помогающие сформировать особые личностные свойства...
  19. Парижанка

    Скачать Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Аудиокнига [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру...
  20. Robot

    Скачать Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие [Павел Федоренко, Анастасия Бубнова]

    Книга, написанная в соавторстве двумя замечательными специалистами по работе с мышлением и эмоциями. Павел Федоренко и Анастасия Бубнова подробно и доступно рассказывают о природе всех отрицательных эмоций, о методах контроля над ними, о способах трансформации и работе с мышлением. Книга поможет...
Сверху