работа над собой

Крис Бэйли – канадский эксперт по личной эффективности и концентрации внимания. Он знает все о том, как научиться делать больше, тратя меньше времени. Исследуя вопрос фокусировки внимания, Крис Бейли пришел к выводу, что фокус – это не столько состояние и способность к повышенной...

"Искусство внутреннего баланса" — это практическое руководство для тех, кто хочет не просто справляться со стрессом, а научиться использовать его как ресурс для роста и достижения внутренней гармонии. В современном мире, где тревога и перегрузка стали привычными спутниками, эта книга поможет...

О книге: Каждый из нас время от времени сталкивается с проблемами и поражениями. Главное – не зацикливаться на них, двигаться дальше, становиться сильнее и мыслить позитивно в любой ситуации. Да, поначалу это может показаться сложным, но чем дальше вы будете знакомиться с трудом Нормана...

О книге: Советы, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут каждому научиться быть естественным, жить так, как действительно хочется, преодолеть все те маленькие личностные недостатки, сводящие с ума причины нервозности и «пунктики», которые вызывают у человека беспокойство и...

О книге Человек постоянно переживает определенные эмоции – положительные, отрицательные или нейтральные. Одни люди привыкли давать им волю, другие предпочитают все держать в себе. В книге «Под властью чувств: эмоциям дать волю» Ошо делится своим видением эмоций. Автор называет их проявлением...

О книге Секрет мудрой и счастливой жизни на самом деле очень прост: что мы отдаем – себе, окружающим, Вселенной, – то мы и получаем взамен, причем многократно умноженное. Этим сильным и глубоким посылом делится с человечеством Луиза Хей – всемирно известный психолог, одна из основательниц...

О книге Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон, автор бестселлера «Мозг Будды», предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности...

Круги на камнях ТЕКСТ Автор:Александр Брат Описание книги Автор квантовой медитации управления реальностью и трехступенчатой системы тотального осознания «Evernow». Основатель метода, раскрывающего семь лет глубокого самопознания за один день, – «Вскрытие реальности». Более 25 000 учеников по...

Подробная информация Автор: Доминик Лоро Возрастное ограничение: 12+ Дата выхода на ЛитРес: 08 июня 2017 Длительность: 7 ч. 28 мин. 39 сек. Аудиокнига будет доступна в следующих форматах: mp3, m4b, zip-архив Французское искусство жить, помноженное на философию дзенбуддизма и японский...

«Жизнь тебя любит» – одна из самых главных аффирмаций Луизы Хей, это закон правды, которую нужно принять бесповоротно, не теряя времени на анализ и оценки. Эта новая книга увлечет вас актуальными историями, полезными медитациями и практиками. Луиза Хей и автор книги – практикующий психолог...

«Духовный минимализм» – это путеводитель к истинному внутреннему покою. В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер по медитации, исследует философию минимализма и...

Нейроклуб это постоянная терапия. Маленькими шажками к большим изменениям. Июль будет про себя любимую! Про самооценку, мир с самой собой, выход из обид и состояния жертвы. И сверху капельку магии... Неделя 1: Лекция: «Про «Родовое проклятье» семейных обид. 3 вида обид, которые нам мешают»...

Если ты хочешь изменить свою жизнь, у тебя есть 2 пути развития Путь №1 Ты не знаешь с чего начать свои изменения. Пробуешь разные методы и начинаешь с огромным энтузиазмом, но вскоре сталкиваешься с первыми трудностями. Начинаешь сомневаться и критиковать себя за каждую мелочь. Кажется, что ты...

Описание книги: Почти каждому человеку хочется многое поменять в своей жизни. Например, начать правильно питаться, купить абонемент в спортивный зал, записаться на языковые курсы, стать более раскрепощенным и уверенным в себе. Эти идеалы всесторонне развитого и успешного человека во многом...

Маленькая подарочная книга с мощной идеей! Как кофейное зернышко, вы обладаете внутренней силой, способной трансформировать все вокруг. Вы сами меняете обстоятельства своим отношением, энергией и действиями. Простая в реализации, практичная и эффективная книга от Дэймона Уэста и Джона Гордона...

Описание книги: Чувствовать тревогу неприятно и страшно. Неудивительно, что многие стремятся от нее избавиться. Но популярные сегодня упражнения и практики для снижения тревожности относятся к симптоматическому лечению и имеют временный эффект. «Тревога – всего лишь индикатор более глубоких...

Описание книги: Борис Сахаров (Аров) – яркий представитель той прослойки русской интеллигенции, которая посвятила свою жизнь активному освоению, разработке и популяризации наследия Востока, автор многих книг по йоге, имеющих целью донести до читателя в неприкосновенности «золотой запас»...

Описание книги В этой книге известный американский бегун Луи Замперини преподносит важные уроки мужества и стойкости для всех нас. Автор не просто повествует о жизненных перипетиях, а описывает эволюцию своего характера, закалившегося в борьбе с ударами судьбы. Книга будет интересна для тех...

Этот текст – сокращенная версия книги Тала Бен-Шахара «Научиться быть счастливым». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Гарвардские студенты выстраивались в очередь, чтобы на лекциях профессора Тала Бен-Шахара научиться быть счастливыми. Основные положения популярного курса вошли в...

Этот текст – сокращенная версия книги Келли Макгонигала «Сила воли. Как развить и укрепить». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга психолога Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» основана на популярном курсе Стэнфордского университета. Автор объясняет...