рацион

  1. Скачать Дилемма всеядного: шокирующее исследование рациона современного человека [Майкл Поллан]

    Описание книги: Вы когда-нибудь задумывались о том, как еда попадает на наш стол? Вы купили продукты в супермаркете или на фермерском рынке? А может быть, вы сами вырастили помидоры или привезли гуся с удачной охоты? Или заказали бургер в ближайшем ресторане фастфуда? У любого блюда есть своя...
  2. Скачать Методичка по созданию правильного детского рациона [Татьяна Изнова]

    ДЛЯ КОГО ЭТА МЕТОДИЧКА Новичкам Беременным Родителям ЧТО ВНУТРИ Базовая теоретическая информация в совокупности с новейшими актуальными данными в сфере детского питания Перечень разрешенных продуктов для детей младшего возраста Готовые решения в виде возможных комбинаций основных приемов пищи...
  3. Скачать [Аудиокнига] Кетодиета. Как жить долго и думать быстро [Олена Исламкина]

    Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта аудиокнига станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием» ОЛЕНА ИСЛАМКИНА – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому...
  4. Скачать Дай бой целлюлиту. [Лиза Миллер]

    Четкая инструкция к действию Открой для себя самые эффективные способы избавления от целлюлита и заметь свои первые изменения Никто не уйдет без результата! Эта программа для тебя, если ты Чувствуешь себя некомфортно в своем теле Отчаялась от своей фигуры после беременности Не знаешь как...
  5. Скачать Продукты-лжецы. Что скрывается под маской пользы для здоровья [Андрей Беловешкин]

    Из лекции вы узнаете: Действительно ли фруктоза и сахарозаменители ничуть не лучше сахара? Как правильно читать этикетки? Как производители создают имитацию здорового продукта? Что такое псевдополезные продукты? Как вычислить лжецов на полках в магазине? Протеиновые батончики и спортивное...
  6. Скачать Десерты диеты Дюкан [Пьер Дюкан]

    «Без удовольствия невозможно похудеть!» – считает знаменитый диетолог Пьер Дюкан, получивший мировую известность после выхода книги «Я не умею худеть». Благодаря своему многолетнему опыту он развеивает еще один миф: чтобы сбросить вес, нужно исключить сладости. Десерты – неотъемлемая часть...
  7. Скачать Вкусный рацион для быстрого омоложения [Этель Аданье]

    Вы узнаете рецепты простых и полезных блюд, которые будут поддерживать вашу красоту и молодость изнутри - и, разумеется, отражаться на состоянии вашей кожи, волос и на самочувствии в целом. Автор и ведущая мастер-класса: Этель Аданье Профессиональный косметолог Автор уникальных методик...
  8. Скачать [Высшая женская школа Светланы Зере] Здоровый рацион для детей [Ирина Яблонская]

    Описание Наверняка, вы видите, как много детей страдают различными заболеваниями и имеют избыточную массу тела. Родители начинают искать способы избавления от последствий в Интернете и часто затягивают с походом к врачу. К сожалению, большинство проблем современных детей заключается в...
  9. cosmos

    Скачать Гайд «Рационы для ленивых» 2020 [yuliamillkiss]

    Замечательные рекомендации, как есть вкусно и худеть.
  10. Robot

    Скачать Планирование рациона в приложении FatSecret [ Татьяна Гаврилова]

    Инструкция на 13 листах содержит подробную информацию о том, как правильно использовать приложение Fatsecret для планирование рациона, описание и возможности всех разделов программы, а также ответы на вопросы: как внести продукт, если готовите на несколько раз или на всю семью, как создать свой...
  11. Robot

    Скачать [Умные люди] Идеальный рацион: как найти баланс между полезным и вкусным? [Екатерина Иванникова]

    Каждый из нас часто задается вопросом, как же похудеть? Как же найти пресловутый баланс между вкусными и полезными продуктами? А ведь лишний вес - не только внешние складочки на животе и наше недовольное отражение в зеркале. Это ещё и изменение состояния и функций внутренних органов. Это...
  12. Robot

    Скачать [Dr.Kuznetsov] Курс № 3 «Диета + режим питания дня» [Павел Кузнецов]

    Вы получите: материалы курса № 3 «Диета + режим питания дня» +Бонус: Дополнительный рацион на 7 дней Все, что потребуется, это внимательно прочесть все рецепты и запастись требуемыми продуктами на неделю, а также следовать правилам приёма пищи и распорядку дня. Это меню можно использовать...
  13. Скачать [Кулинарная школа Кухня'S] Здоровое и рациональное питание. С доступом на 130 дней [Лилия Карпусевич]

    Здоровое и рациональное питание 75 рецептов здорового и вкусного питания на каждый день: научим достигать результата с комфортом! Программа курса: Неделя 1. Теория. Введение в курс. Вводный видео урок: "Знакомство с диетологом и нутрициологом Лилией Карпусевич". Видео урок с обязательным...
  14. Скачать Рационы питания [Валерия Васенева]

    Здесь я собрала 10 рационов на калорийность от 1200 до 1400 ккал для того, чтобы помочь вам сбросить лишние килограммы перед летом! За последние 1,5 месяца я похудела на 5 кг только с помощью питания и с удовольствием передаю всю информацию в удобном для вас формате!
  15. Скачать Гайд по самостоятельному составлению рациона [Арина Скоромная]

    Устали от того, что не понимаете как построить свой рацион, исходя из целей, возможностей и предпочтений в еде? Устали от временных диет и временных результатов? Научитесь составлять свой рацион самостоятельно! Что вы узнаете из моего авторского гайда: -Как рассчитать свою суточную норму...
  16. Нафаня

    Скачать Дневник «Плоский и здоровый животик» + Путеводитель по продуктам [Сабина Филина]

    Дневник челленджа -5см в талии за 4 недели Плоский и здоровый животик Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним...
  17. Robot

    Скачать [Аудиокнига] Pro питание детей, если приходится быть дома [Александра Ситнова]

    Простые, пошаговые, реально работающие инструкции по питанию ребенка. Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога в instagram pro_appetit и курсов по...
  18. ОНО

    Скачать [Высшая женская школа Светланы Зере] Рацион подростков. Тариф - Smart [Ирина Яблонская]

    Подростковый возраст сложно дается как детям, так и их родителям. Эмоциональные колебания, гормональная перестройка, болезненность социальной адаптации — все это на фоне неравномерного физиологического развития ребенка. Как показывает медицинская практика, этот “букет” резко усугубляется...
  19. Robot

    Скачать Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов [Анна Смит]

    Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов» для вас! Эта книга – доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов. Прочитав ее, вы без труда...
  20. Aplication

    Скачать PRO питание детей. Без слез и уговоров. Аудиокнига [Александра Ситнова]

    Простые, пошаговые, реально работающие инструкции в сотнях ситуаций Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога в instagram pro_appetit и курсов по...
Сверху