рецепты

БИОХАКЕРСКАЯ КУХНЯ "Еда с умом" 125 рецептов, которые перезагрузят твоё тело, мозг и энергию Не очередная “ПП-книга” — это гид по питанию, которое работает с биохимией, а не с подсчётом калорий. Каждый рецепт создан по принципам превентивной медицины и биохакинга: поддержка митохондрий...

Готовьте как шеф, тратьте меньше времени! Игорь Шугаев, мастер гастрономии, откроет вам секрет идеальных заготовок. Думайте наперед, но без стресса, ведь каждая заготовка - это не просто замороженный полуфабрикат, а универсальный ингредиент для множества блюд. Забудьте о долгих часах у плиты! В...

Инна Сапегина – мастер кондитерского искусства, призер Международного кондитерского чемпионата в Беларуси, многократный победитель Чемпионата России по кондитерскому искусству в арт-классе в номинациях «Сахарные цветы», «Лепка фигур», «Детский торт», финалистка первого сезона программы «Король...

На завтрак, обед и ужин у вас всегда есть проверенные рецепты. Вы понимаете и уместно применяете любые приправы и соусы. Вы вкусно и правильно готовите овощи, мясо, курицу, рыбу, бобовые и крупы, пасту и субпродукты. Что изменится в вашей жизни после этого курса? Вы умеете без заморочек...

Программа: Модуль 1. Продающий ассортимент. Что я готовлю и продаю? Урок 1. Качаем насмотренность, как смотреть на других и не плакать от зависти Урок 2. Собираем свой востребованный ассортимент, который раскачает продажи Модуль 2. Уверенные продажи. Почему у меня точно купят? Урок 1. Как...

Не секрет, что твой успех в построении стройного и здорового тела на 80% зависит от питания и только на 20% от спорта. Уверена, ты испробовал огромное количество диет, но любая диета у которой есть название, не работает или приносит не долговременный результат, прошло время формировать...

Золото октября: время уюта и новых дверей. Приглашаем в Уютный Клуб Обители Друзья, мы очень-очень рады наконец-то пригласить вас в наше любимое место в Интернете: Обительский Уютный Клуб! Клуб — место, для всех, кому хочется простого человеческого отдохнуть, найти дополнительную опору и...

Меню на месяц Экспресс-меню Мега меню Ленивое меню 2 Детокс меню Сборник ПП ужинов Ленивое экспресс-меню Экономное меню Меню конструктор 3 Дюдиета Меню конструктор 2 Гид по продуктам Меню конструктор Книга ппдесертов Ускоренное похудение Любимое меню Летнее меню Детокс 2022 Новогодняя сушка...

Новинка «СИСТЕМА УМНОЙ ЗАМОРОЗКИ» от FIT-MENU позволит вам: ✔сэкономить 30-50 часов на кухне в месяц ✔сэкономить порядка 20-30 тысяч рублей на продуктах ✔питаться по меню без срывов, потому что всегда есть приготовленные блюда ✔систематизировать и оптимизировать готовку «СИСТЕМА УМНОЙ...

Новинка «СИСТЕМА УМНОЙ ЗАМОРОЗКИ» от FIT-MENU позволит вам: ✔сэкономить 30-50 часов на кухне в месяц ✔сэкономить порядка 20-30 тысяч рублей на продуктах ✔питаться по меню без срывов, потому что всегда есть приготовленные блюда ✔систематизировать и оптимизировать готовку «СИСТЕМА УМНОЙ...

Новинка «СИСТЕМА УМНОЙ ЗАМОРОЗКИ» от FIT-MENU позволит вам: ✔сэкономить 30-50 часов на кухне в месяц ✔сэкономить порядка 20-30 тысяч рублей на продуктах ✔питаться по меню без срывов, потому что всегда есть приготовленные блюда ✔систематизировать и оптимизировать готовку «СИСТЕМА УМНОЙ...

Новинка «СИСТЕМА УМНОЙ ЗАМОРОЗКИ» от FIT-MENU позволит вам: ✔сэкономить 30-50 часов на кухне в месяц ✔сэкономить порядка 20-30 тысяч рублей на продуктах ✔питаться по меню без срывов, потому что всегда есть приготовленные блюда ✔систематизировать и оптимизировать готовку «СИСТЕМА УМНОЙ...

Новинка «СИСТЕМА УМНОЙ ЗАМОРОЗКИ» от FIT-MENU позволит вам: ✔сэкономить 30-50 часов на кухне в месяц ✔сэкономить порядка 20-30 тысяч рублей на продуктах ✔питаться по меню без срывов, потому что всегда есть приготовленные блюда ✔систематизировать и оптимизировать готовку «СИСТЕМА УМНОЙ...

Новинка «СИСТЕМА УМНОЙ ЗАМОРОЗКИ» от FIT-MENU позволит вам: ✔сэкономить 30-50 часов на кухне в месяц ✔сэкономить порядка 20-30 тысяч рублей на продуктах ✔питаться по меню без срывов, потому что всегда есть приготовленные блюда ✔систематизировать и оптимизировать готовку «СИСТЕМА УМНОЙ...

Новинка «СИСТЕМА УМНОЙ ЗАМОРОЗКИ» от FIT-MENU, тариф LITE - качественно новый подход к планированию вашего рациона, который позволит вам: ✔сэкономить 30-50 часов в месяц на готовке ✔сэкономить семейный бюджет на закупке продуктов (порядка 20-30 тысяч рублей в месяц) ✔систематизировать и...

Собранная из уютных семейных диалогов, написанная в соавторстве с котом Августом, раскрашенная в цвета южного детства и дождливого Петербурга новая книга Олеси Куприн подарит читателям и преданным фанатам рецепты, которые бережно собирались автором. Любимые кухонные зарисовки: салат с зеленой...

Книга врача-психотерапевта и диетолога Сергея Обложко «Образец питания для похудения. Меню на месяц по метаболическому принципу с рецептами» - первый шаг для тех, кто хочет на себе проверить эффективность разработанного Сергеем Обложко метода и, как и сотни тысяч его учеников, за первые недели...

Только проверенные практики от врачей и экспертов Без диет Без голоданий Вам нужен клуб «Территория здоровья RD», если: Слишком много информации, но нет понимания, как её применить для себя Читаете посты, рилс и советы в интернете, но всё противоречиво и непонятно, как действовать правильно...

Активная работа ведется у меня в Клубе кондитеров,который существует всего 2,5 месяца. Но за это время там набралась целая копилка крутых уроков по кондитерке,обзоры и теоретический материал.

1. Основная Книга детских рецептов 2. Книга безглютеновых рецептов 3. Методичка «безопасные советы для мам и пап» Что вас ждет в этом сборнике 270+ вкусных и полезных блюд — завтраки, обеды, перекусы и ужины. Новые рецепты добавляются каждый месяц. Доступ в закрытый телеграм чат, где вы можете...