Что входит в видео урок:
Набор упражнений для молодых гимнасток и юниоров, которые направлены на развитие быстроты, координации и прыгучести
Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью
Длительность: 37:03 мин
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатерина пирожкова
развитие быстроты
развитие координации
развитие прыгучести
художественная гимнастика
Что входит в видео урок:
Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на развитие силовых способностей и укрепление необходимых групп мышц у гимнасток
Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью
Длительность: 41:48 мин
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатерина пирожкова
офп для гимнастки
развитие силовых способностей гимнастке
художественная гимнастика
Что входит в урок:
Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на растяжку мышц и связок
демонстрация специальных упражнений, которые выполняются индивидуально стоя, сидя, лёжа и в паре с тренером
рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
гибкость для художественной гимнастики
екатерина пирожкова
развитие гибкости
развитие гибкости спины
растяжка для гимнасток
художественная гимнастика
Описание урока 17
Комплекс упражнений с мячом для ловли одной рукой
ЧТО ВХОДИТ В ВИДЕО УРОК:
комплекс упражнений с мячом для гимнасток, направленный на совершенствование ловли мяча в одну руку, развития чувства мяча в сочетании с изменениями положения тела, в движении и с дополнительными...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
автор екатерина пирожкова
екатерина пирожкова
мастерство с предметом
спорт
упражнения с мячом
художественная гимнасти
элементы с мячом