роуз килер-шеффелер

О книге: Откройте потенциал собственного тела и научитесь использовать его на максимум. Без зала. Без тренажёров. Без лишних затрат. Наглядные иллюстрации, акцент на мышечные группы и подробный разбор техники позволяют понять механику движений и превратить каждую тренировку в шаг к реальному...