самопомощь
-
Скачать На нервах. Как перестать переживать и начать жить [Екатерина Оксанен]
Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие...- Aноним
- Тема
- 11-02-2022 борьба со стрессом душевное равновесие екатерина оксанен клиническая психология личностный рост на нервах о психологии популярно психическое здоровье психологическая защита психологическая помощь психология на каждый день психотерапия самопомощь саморазвитие состояния и явления психики тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать За закрытыми дверями. Почему происходит домашнее насилие и как его остановить [Татьяна Орлова]
«За закрытыми дверями» – исследование психолога-практика Татьяны Орловой о домашнем насилии. Автор рассматривает и социальные причины, и внутренние психологические механизмы этого явления. Она описывает, как стереотипы, сложившиеся в российском обществе (включая вредные патриархальные установки...- Aноним
- Тема
- абьюз взаимоотношения в семье домашнее насилие за закрытыми дверями насилие в семье почему происходит домашнее насилие психологическая защита психологическая помощь психология отношений самопомощь семейная психология татьяна орлова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной [Бэрбель Вардецки]
Описание книги Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекицонизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки проведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где...- Aноним
- Тема
- бэрбель вардецки внутренняя гармония идентичность как обрести счастье психологическая помощь самопомощь самосовершенствование советы профессионалов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения [Роберт Лихи]
Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи. Ревность указывает, что отношения важны и...- Aноним
- Тема
- зарубежная психология искусство быть счастливым отношения в паре поведенческая психология практическая психология психотерапия психотехники ревность ревность. как с ней жить и сохранить отношения роберт лихи самопомощь семейная психология состояния и явления психики эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Терапия тишиной. А что если нам просто помолчать? [Танье Канкьо]
Вряд ли. Ведь вокруг столько шума: сигналят машины, тикают часы, разговаривают соседи, что-то скрипит, гудит… И мы к этому привыкли. Настолько, что тишина кажется пугающей, люди сегодня редко бывают в полном безмолвии. Они впускают в свою жизнь столько шума, что даже не подозревают, насколько...- Aноним
- Тема
- а что если нам просто помолчать борьба со стрессом дзэн-буддизм духовные практики зарубежная психология медитации очищение мыслей практическая психология психотехники расслабление самопознание самопомощь саморазвитие / личностный рост танье канкьо терапия тишиной
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Самодиагностика и самопомощь [Валерий Передерин]
Описание книги Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу обратиться к врачу? Как...- Tinel
- Тема
- автор валерий передерин аутотренинг валерий передерин диагностика заболеваний здоровый образ жизни самодиагностика самодиагностика и самопомощь самопомощь система упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания [Карл Грир]
Описание книги «Всегда помните: именно вы ответственны за свое здоровье. Вы не обязаны быть жертвой своих ДНК, прошлого опыта, действий и культурной среды» ‒ утверждает автор книги, опытный клинический психолог Карл Грир. Грир убежден: многие люди болеют оттого, что подсознательно...- Aноним
- Тема
- автор карл грир духовные практики карл грир оздоровительные системы осознанность психотехники работа над собой самоисцеление самопомощь скрытые возможности
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Трудные чувства. Понять себя, простить других [Кристофер Гермер]
«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом...- Aноним
- Тема
- душевное равновесие когнитивно-поведенческая психотерапия кристофер гермер медитации осознанность отношение к себе понять себя практическая психология практическая эзотерика простить других психологическая защита психологическая помощь психологические тренинги психология психотерапия психотехники самопомощь состояния и явления психики трудные чувства
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням [Надин Бёрк Харрис]
Доктор Надин Бёрк Харрис, известный врач, оказывающий помощь детям с психологическими травмами, проводит глубокое исследования по выявлению связи между неблагоприятным детским опытом и развитием заболеваний. Это трогательная история, в которой Надин показывает судьбы маленьких и взрослых героев...- Aноним
- Тема
- борьба со стрессом детская психология зарубежная психология колодец детских невзгод надин бёрк харрис от стресса к хроническим болезням практическая психология психологические исследования психологические травмы психология самопомощь состояния и явления психики
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающи. Аудиокнига [Бэрбель Вардецки]
Описание книги Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекционизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки проведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где...- Aноним
- Тема
- бэрбель вардецки внутренняя гармония идентичность как обрести счастье психологическая помощь самопомощь самосовершенствование советы профессионалов
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Сам себе психолог: учимся основам самопомощи [Михаил Лабковский]
Психотерапия – это прекрасно, но цель любого хорошего психолога – чтобы клиент мог обходиться без него. Чтобы, не дожидаясь сессии, можно было решить проблемы, которые не дают заснуть ночью или мешают вам сосредоточиться на повседневной жизни. Как научиться себя понимать? Где искать ответы на...- Aноним
- Тема
- конфликты михаил лабковский психолог психотерапия сам себе психолог самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни. Аудиокнига [Ирина Маслова]
Описание книги Читает автор! Новинка от автора бестселлера Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы. Новая аудиокнига Ирины Масловой будет полезна не только тем, кто мечтает освоить помогающую профессию. Она для каждого, кто боится совершать ошибки, на кого влияет общественное мнение...- Aноним
- Тема
- авторские методики ирина маслова как достичь успеха подсознание позитивная психология самопомощь эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни [Ирина Маслова]
Описание книги Читает автор! Новинка от автора бестселлера Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы. Новая аудиокнига Ирины Масловой будет полезна не только тем, кто мечтает освоить помогающую профессию. Она для каждого, кто боится совершать ошибки, на кого влияет общественное мнение...- Aноним
- Тема
- авторские методики ирина маслова как достичь успеха подсознание позитивная психология самопомощь эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств [Ричард О’Коннор]
Депрессия – тяжелейшая и распространенная болезнь. Ее появление вызвано множеством факторов. Но есть один фактор, который часто упускают из виду: наши собственные привычки. Эта книга поможет вам заменить шаблоны саморазрушающего поведения и вернуться к жизни, научившись мыслить, чувствовать и...- Aноним
- Тема
- депрессия отменяется как вернуться к жизни без врачей и лекарств преодоление проблем психологическая консультация психология личности ричард о’коннор самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тайны Берегини. Как привлечь счастье в дом [Алиса Чайковская]
Женщина всегда была на Руси хранительницей очага, и именно ей дана возможность этот очаг оживить или создать заново, если оживлять уже нечего. Так уж повелось, что именно на хрупких женских плечах держится семья, да и семейное благополучие зачастую тоже. Наши прародительницы знали, что любая...- Aноним
- Тема
- алиса чайковская берегиня домашний круг привлечь счастье самопомощь секреты брака семейная гармония семейное благополучие семейное счастье семья супружество счастье тайны тайны берегини
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника [Сергей Тафинцев]
Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного...- Aноним
- Тема
- боль в спине восточные практики заболевания позвоночника здоровье йога йога для спины коррекция осанки лечебная гимнастика лучшие практики для здорового позвоночника народная и нетрадиционная медицина опорно-двигательная система позвоночник самопомощь самоучители сергей тафинцев уход за телом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги