спортивные тренировки
-
Скачать Миофасциальный релиз [Виталий Епифанов, Александр Епифанов]
Описание книги: Миофасциальный релиз, или МФР, – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в...- Парижанка
- Тема
- александр епифанов виталий епифанов здоровье лечебный массаж миофасциальный релиз практические пособия по биомеханике самомассаж спорт / фитнес спортивные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Супертело] Масса + рельеф вне зала [Денис Семенихин]
Масса + рельеф вне зала. Денис Семенихин Нужно иметь минимальный набор оборудования: 2 разборные гантели, гиря, доступ к турнику и брусьям. интенсивная программа для наращивания рельефной массы тренировки 5 раз в неделю применение суперсерий программа для выхода из застоя в прогрессе...- Aноним
- Тема
- брусья гантели денис семенихин масса + рельеф вне зала набор массы наращивание массы программа тренировок рельеф тела спортивные тренировки спортивные упражнения турник
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [LitRes] Здоровье и долголетие. В чем секрет? [Дмитрий Арсентьев]
Описание книги Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализа современных наработок и исследований в области когнитивных функций, в частности, работы мозга, а также изучения законов...- Sailor
- Тема
- дмитрий арсентьев здоровое питание когнитивная психология научные исследования самиздат спортивные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги