Описание книги
Бизнесмен Джесси Ицлер решил провести месяц тренировок с «морским котиком». Через месяц он не только смог отжаться 1000 раз в день, но и пересмотрел всю свою жизнь в целом. Это веселая, на ни что не похожая ии вместе с тем вдохновляющая история.
Джесси Ицлер – бывший рэпер с MTV...
Aноним
Тема
джесси ицлер
преодоление себя
работа над собой
спортивныетренировки
Описание книги:
Миофасциальный релиз, или МФР, – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в...
александр епифанов
виталий епифанов
здоровье
лечебный массаж
миофасциальный релиз
практические пособия по биомеханике
самомассаж
спорт / фитнес
спортивныетренировки
Масса + рельеф вне зала. Денис Семенихин
Нужно иметь минимальный набор оборудования: 2 разборные гантели, гиря, доступ к турнику и брусьям.
интенсивная программа для наращивания рельефной массы
тренировки 5 раз в неделю
применение суперсерий
программа для выхода из застоя в прогрессе...
Aноним
Тема
брусья
гантели
денис семенихин
масса + рельеф вне зала
набор массы
наращивание массы
программа тренировок
рельеф тела
спортивныетренировкиспортивные упражнения
турник
Описание книги
Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье?
Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализа
современных наработок и исследований в области когнитивных функций, в частности, работы
мозга, а также изучения законов...