стресс

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет жить с меньшим стрессом, восстанавливать внутреннюю гармонию и укреплять устойчивость к жизненным трудностям. Автор объясняет природу стресса, его влияние на тело, ум и эмоции, а также роль детских переживаний, травм и социального окружения...

В путеводителе вы найдете: Рецепты для идеального пищеварения горчица, тмин и фенхель заменят аптечные препараты Натуральную защиту от болезней - куркума, имбирь и чеснок как мощные иммуномодуляторы Средства для баланса организма - корица и кардамон для нормализации обмена веществ Секреты против...

Что будет в уроке Покажем, почему тяга к сладкому — не слабость, а сигнал истощённой нервной системы, недосыпа и хаотичного питания днём. Что получите Мягкий 3-дневный протокол, который снижает вечерние срывы на 30–50% без силы воли, запретов и чувства вины.

Что будет в уроке Как связаны иммунитет, нервная система, сон, пищеварение и уровень стресса. Почему частые простуды, вялость и долгие восстановления — это не «слабый иммунитет», а сбой в системе. Что получите Понимание, какие процессы остаются «за кадром» анализов, и почему «норма» не всегда...

Определение характера, лжи и эмоций (Профайлинг) Описание программы: Этот курс – квинтэссенция пятнадцатилетнего практического опыта работы Софии Николаевны в сферах криминальной психологии, профайлинга, криминалистики и судебной экспертизы. Наш преподаватель является одним из первых...

С практиками, которые гарантированно работают Без врачей, таблеток и дорогостоящих операций Без ограничивающих диет и изнуряющих тренировок Бонус Рецепт: анти-сахарная вода В этом мастер-классе вы узнаете как за 5 недель до наступления нового года стать той, которой представляете себя каждый...

Хотите освободиться от травм прошлого и научиться воспринимать мир через призму нового опыта? На нашем курсе вы получите инструменты для осознания и проработки детских переживаний, которые мешают вам жить полноценно и радостно! С КУРСОМ ВЫ: • Поймёте, какие события могли стать источником...

Молодость и здоровье вместе с Мастер Любичъ Улучшить эстетику лица и избавиться от щелчков в челюсти. Стресс напрягает всё тело и лицо не исключение. Это курс для вас! Если вы заметили хоть один симптом из: — периодически возникают боли в районе висков — лицо визуально явно не симметрично — при...

Всё, что за 10-15 минут возвращает вам ощущение "Я стала спокойнее". Не обязательно улетать к морю, чтобы расслабиться - можно устроить себе маленький отпуск каждый день дома. 8 подробных лекций Дыхательная практика от напряжения Дыхательная практика от напряжения Зарядка "Разрядка" Диагностика...

Всё, что за 10-15 минут возвращает вам ощущение "Я стала спокойнее". Не обязательно улетать к морю, чтобы расслабиться - можно устроить себе маленький отпуск каждый день дома. 8 подробных лекций Дыхательная практика от напряжения Дыхательная практика от напряжения Зарядка "Разрядка" Диагностика...

Программа форума. Питание, психология, спорт, БАДы, профилактика и современные подходы к семейному здоровью — полный спектр тем в одном форуме. 1. Женское здоровье до и после менопаузы. Современный взгляд на женское здоровье в любом возрасте. Гормония женского здоровья: принципы сохранения...

Вы перепробовали все традиционные методы борьбы со стрессом и травмами, но облегчения не почувствовали? Работали с психологом, но вас по-прежнему сопровождает тревога? Вам кажется, что тело и разум будто преследуют разные цели? Если это так, эта книга для вас. Из книги вы узнаете, как справиться...

Курс «Здоровые колени» Курс «Здоровая спина» Курс «Здоровая шея» Курс «Здоровая поясница»

Курс «Бодифлекс» Курс «Пятиминутки» Курс «Sos-активаторы» Пакет «Здоровье опорно-двигательного аппарата»

Вернуть либидо = вернуть молодость SOS-активаторы - это курс, в котором с помощью быстрых телесных, танцевально-двигательных и психологических практик (по 5-15 минут) мы работаем с вашими запросами над самооценкой и сексуальностью. При этом курс уникален тем что можно проходить последовательно...

Для кого подходит мини курс Если вы в профессии: Коуч, консультант, бизнесмен, психолог, исследователь сознания, управлец. Ваши интересы: Осознанность, квантовое мышление, психология, герметизм, методики работы с подсознанием; Какие боли решает мини курс: Выгорание, стресс, отсутствие энергии...

NutriScience Club – сообщество для врачей, нутрициологов, биохакеров и осознанных людей, которые хотят глубже понимать своё здоровье. Зачем это нужно? Вы сможете разобраться в процессах организма и применять знания на практике Получите доступ к самым свежим исследованиям и методическим...

Кому подходит курс? 01.Выгоревшие перфекционисты Специалисты, руководители, фрилансеры, которые годами жили в стресене и однажды столкнулись с тем, что тело сказало «стоп» через паническую атаку «на ровном месте» 02. Молодые мамы в послеродовом периоде Женщины, испытывающие колоссальную...

Как наладить и восстановить режим 10 практик Что дает программа Расслабление Медитации помогут успокоить ум, уменьшить тревогу и напряжение, мешающие заснуть. Качество сна Вы узнаете, как устроен сон и что конкретно делать, чтобы сделать его качественнее и просыпаться отдохнувшим Навык...

Программа обучения Модуль 1. Что такое стресс? Типы острых стрессоров. Стадии стресса. Диагностика стресса. Модуль 2. Системы, реализующие стресс. Модуль 3. Стресс-лимитирующие системы. Модуль 4. Помощь при стрессе: Немедикаментозная поддержка организма. Нутрицевтическая поддержка. Модуль 5...