Вы каждый раз пытаетесь начать правильно питаться, сесть на диету с понедельника, считать калории, исключить сахар и мучное, чаще готовить дома, есть больше овощей и пить больше воды… Но проходит несколько дней, и дедлайны, работа, стресс, встречи с друзьями в кафе, путешествия, срывы или тяга к...
Aноним
Тема
как достичь цели
красивое тело
нутрициология
отношение с едой
пищевое поведение
полезные привычки
похудение и диеты
правильное питание
трекерпитания
юлия минченко
Этап 3. Жир: запасы, гормоны, омега
День 1. Эволюция жиров
Какой жир лучше и какие виды жиров существуют?
В чем и сколько есть жиров?
Куда организм тратит жиры и как от них избавляется?
День 2. Переваривание жиров
Что делает желчный и откуда берется желчь?
Кто мешает...
Aноним
Тема
баланс питания
гастро-марафон
гастроэнтеролог
гепатолог
гормоны
дифицит жиров
желчный
жиры
лецитин
молодость
нормально есть
нормально есть 2.0
омега
переваривание жиров
питание
сергей вялов
трекерпитаниятрекерпитания и дефицитов
фосфолипиды
холестерин
эволюция жиров
Нормально есть
Трекер питания и дефицитов
Разбор питания и проверка дефицитов
Разложим знания по полочкам, а еду по тарелочкам
Вместе с одним из лучших гастроэнтерологов страны
Сергей Вялов
ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ, ГЕПАТОЛОГ, КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК
ЭТАП 1. Питание
День 1...
Aноним
Тема
баланс питания
гастро-марафон
нормально есть
нормально есть 2.0
питание
питание и жкт
режим питания
сергей вялов
трекер дефицитов
трекерпитания
Нормально есть
Трекер питания и дефицитов
Разбор питания и проверка дефицитов
Разложим знания по полочкам, а еду по тарелочкам
Вместе с одним из лучших гастроэнтерологов страны
Сергей Вялов - ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ, ГЕПАТОЛОГ, КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК:
15 лет работы 32.500+...