тренировки
-
Скачать [popovichfit] Коррекция. Июль 2025 [Наталья Попович]
Курс Коррекция помогает избавиться от болей, улучшить осанку и восстановить баланс тела, устраняя первопричины проблем, а не только их последствия.- amiradi
- Тема
- natalyapopovich popovichfit коррекция наталья попович осанка тазовое дно тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Smart Fitnes 3.0. Тариф Буду одна [Мария Бетева]
Подходит тебе если ты: -Хочешь получить сексуальные женственные формы -Избавиться от болей в спине и выровнять осанку -Хочешь поднять ягодицы и увеличить их объем -Чувствуешь, что заслуживаешь лучшего крепкого тела -Хочешь поддержки и ощущения тренера рядом -Понимаешь, что тело потеряло тонус...- Испанский летчик
- Тема
- smart fitnes smart fitnes 3.0 мария бетева тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Smart Fitnes 3.0. Тариф В команде norm [Мария Бетева]
Подходит тебе если ты: -Хочешь получить сексуальные женственные формы -Избавиться от болей в спине и выровнять осанку -Хочешь поднять ягодицы и увеличить их объем -Чувствуешь, что заслуживаешь лучшего крепкого тела -Хочешь поддержки и ощущения тренера рядом -Понимаешь, что тело потеряло тонус...- Rokki
- Тема
- smart fitnes smart fitnes 3.0 мария бетева питание тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровое и подтянутое тело за 30 минут в день. Тариф Зарядки и Тренировки [Дарья Мороз]
аза из 200+ тренировок на все случаи жизни (можете выбирать тренировки под свой запрос) и полезные материалы для улучшения качества жизни Почему именно этот курс: Зарядки и тренировки подойдут для любого уровня подготовки и возраста Зарядки до 5–7 минут и тренировки до 30 минут с подробным...- Arkadia
- Тема
- дарья мороз зарядки тренировки шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Сколиоз и функциональная коррекция [Дмитрий Миронович]
Мастер класс Чему вы научитесь? Как корректировать сколиоз? Обучение, коррекция ошибок, вариации упражнений- Robot
- Тема
- дмитрий миронович сколиоз тренировки функциональная коррекция
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Грыжи, резорбция, тренировки [Дмитрий Миронович]
Причина-следственные связи появления грыж Анатомия и физиология грыжи Формы, виды и классификация Методы резорбции. Доказательный уровень Этапы развития проблемы. Методология тренировки направленной на резорбцию грыжи Практика: Алгоритм составления тренировки (разминка, основная часть...- Robot
- Тема
- грыжи дмитрий миронович резорбция тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Женский таз [Оксана Речкалова]
Недельный интенсив с телесным психологом и остеопатом + тренер: — женственность и расслабление — подьем энергии и либидо — работа с психосоматикой — тренировки тазового дна- Kashtanka
- Тема
- женский таз интенсив с телесным психологом и остеопатом оксана речкалова тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать HomeGYM. Качалка у тебя дома. Тренируйся как в зале, не выходя из дома [Соня Солдатова] [Соня Солдатова]
Новый курс тренировок для дома с участием минимального оборудования, который можно адаптировать и под зал. Что нового будет в этом курсе, чего нет во всех других программах для дома с доступом 365 дней? Рационы питания, 5 программ + большая методичка (как в проекте FITHIIT) Чат для участниц и...- Fenix Fox
- Тема
- качалка соня солдатова тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitness s baby] Биохакинг целлюлита [Елена Беляева]
Что в программе? 01. Научно-теоретический контент, подкрепленный исследованиями в области борьбы с целлюлитом: Самодиагностика и стадии целлюлита -Что мешает лимфатической системе и как устранить эти помехи -Секреты антицеллюлитных ингредиентов уходовых средств и что можно сделать самим дома...- trulalashka
- Тема
- fitness s baby биохакинг биохакинг целлюлита елена беляева питание тренировки целлюлит
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [22x22] Адская прокачка 3.0
Что входит в курс 2 месяца силовых тренировок с инвентарём 4 тренировки в неделю: сплит на всё тело — ноги, ягодицы, спина, плечи. Эксклюзивный комплекс на пресс от Никиты — готовься к рельефу! Каждое упражнение озвучено Машей и Никитой вживую. Ты не просто повторяешь, а учишься технике на...- Robot
- Тема
- 22x22 адская прокачка 3.0 тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Программа тренировок Сплит из 2-х мышечных групп #3 . Продвинутый уровень [Станислав Линдовер]
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СПЛИТ ИЗ 2-Х МЫШЕЧНЫХ ГРУПП» #3 ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ Сплит из 2 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели соответственно скомпонованы и нагружаются в разные дни. Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп...- Фортуна
- Тема
- программа тренировок сплит из 2-х мышечных групп станислав линдовер тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Программа тренировок Сплит из 3х мышечных групп [Станислав Линдовер]
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СПЛИТ ИЗ 3-Х МЫШЕЧНЫХ ГРУПП» Сплит из 3 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели соответственно скомпонованы и нагружаются в разные дни. Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели...- Sailor
- Тема
- программа тренировок сплит из 3х мышечных групп станислав линдовер тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Программа тренировок Тяни-толкай [Станислав Линдовер]
Программа тренировок, называемая «Тяни-толкай» прекрасно подойдёт, занимающимся со стажем от 6-9 месяцев. Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели на тянущие и сгибающие или толкающие и жмущие. Такое распределение позволяет тренироваться чаще...- SandraW
- Тема
- программа тренировок тяни-толкай станислав линдовер тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Худеем без нельзя [Светлана Васильева]
Больше никаких мучительных попыток собрать тренировки с ютубчика в подобие программы! Теперь у тебя есть «Живот мечты», мучения «с чего начать» закончились. Лень? О ней ты забудешь. Потому что в программе собраны приятные и наполняющие энергией тренировки. Твой результат на курсе: остановили...- Robot
- Тема
- красивое тело подтянутый живот светлана васильева сольём отёки стабилизации веса тренировки тренировки для осанки худеем без нельзя
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Настройка тела. Искусство легкости и женственности. Тариф С куратором [Дарья Полянская]
Углубленный курс, направленный на плоский живот через осанку Программа курса: Неделя 1: Активация мышц живота через мягкие практики. Неделя 2 - 3: Улучшение мобильности в теле и коррекция положения таза через коррекционные движения, формирование правильных паттернов. Неделя 4: Закрепление...- Одетта
- Тема
- дарья полянская здоровье тело тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Фитнес-канал My body - Base. Июль 2025 [Оксана Килина]
Вам нужно на программу развития "MY BODY - BASE", если: вы хотите улучшить осанку и беспокоят боли в «затекших» местах вы плохо чувствуете мышцы или напрягается что-то не то ваше тело не меняется, вы хотите больше результатов беспокоят отеки и проблемные зоны сложно тренироваться регулярно...- Vlad_1234
- Тема
- оксана килина тренировки тренировки на каждый день
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Закрытый Телеграм канал Тренировки. Июль 2025 - Декабрь 2025 [Александр Филиппов]
На этом канале Вы найдете: тренировочные протоколы под разные цели и задачи примеры рационов питания для разных весовых категорий и задач разбор продуктовых корзин на основе ассортимента сетевых магазинов рецепты блюд с подсчетом КБЖУ видео разбор техники выполнения упражнений Почему я...- Robot
- Тема
- александр филиппов примеры рационов тренировки тренировочные протоколы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать 12-недельная тренировочная программа для начинающих с акцентом на ягодицы [Дмитрий Путылин]
Неважно, с чего ты начинаешь — с нуля или после долгого перерыва. Эта программа вернёт тебя в форму, улучшит выносливость, сделает тело подтянутым и сильным, а ягодицы упругими. Шаг за шагом — плавно, понятно, в комфортном темпе Программа подойдет тебе, если ты: Полный новичок и никогда не...- Xarza
- Тема
- дмитрий путылин мышцы стань стройнее тренировки ягодицы + пресс
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать 12-недельная тренировочная программа для начинающих с акцентом на ягодицы [Дмитрий Путылин]
Неважно, с чего ты начинаешь — с нуля или после долгого перерыва. Эта программа вернёт тебя в форму, улучшит выносливость, сделает тело подтянутым и сильным, а ягодицы упругими. Шаг за шагом — плавно, понятно, в комфортном темпе Программа подойдет тебе, если ты: Полный новичок и никогда не...- Xarza
- Тема
- дмитрий путылин мышцы стань стройнее тренировки ягодицы + пресс
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать 12-недельная тренировочная программа для начинающих с акцентом на ягодицы [Дмитрий Путылин]
Неважно, с чего ты начинаешь — с нуля или после долгого перерыва. Эта программа вернёт тебя в форму, улучшит выносливость, сделает тело подтянутым и сильным, а ягодицы упругими. Шаг за шагом — плавно, понятно, в комфортном темпе Программа подойдет тебе, если ты: Полный новичок и никогда не...- Xarza
- Тема
- дмитрий путылин мышцы стань стройнее тренировки ягодицы + пресс
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье