тренировки
-
Скачать [sekta] Bootcamp 2024. Тариф Bootcamp [Оля Маркес, Аня Нестерова]
Что входит в курс: Питание Мы всё за вас придумали: меню с рецептами на каждую неделю, если вы любите готовить, и подборки из доставок, если нет времени или желания заморачиваться. Вас ждёт питание по новой системе 4F: Fast (быстрое) + Filling (насыщающее) + Fusion (фьюжн) + Fit (с высоким...- Испанский летчик
- Тема
- bootcamp sekta аня нестерова оля маркес питание похудение спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Интенсив по осанке. Тариф Хочу результат [Екатерина Шахова]
Красивая осанка, плоский живот, упругие ягодицы и избавление от срывов всего за 20 минут в день Программа: День 1 Комплекс на грациозную осанку. Подкаст: почему в начале пути всегда много энергии? День 2 Силовая тренировка для подтянутых и упругих ягодиц. Пост: ягодицы = осанка, как это...- Кожемяка
- Тема
- екатерина шахова здоровье интенсив по осанке осанка тренировки ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [fitnessselflove] Курс по работе с областью таза: 2 и 3 уровень
-Восемнадцать видео упражнений по работе с областью таза и объяснениями выполнения каждого упражнения. Второй уровень (основной курс) будет работать больше со скелетно-мышечным корсетом и осевым движением в области таза. Мы будем сажать корень "женского древа" заново. Чтобы оно росло крепким...- Milanika
- Тема
- fitnessselflove восстановление женское здоровье интимные мышцы оздоровление организма работа с тазом тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [polsorok] 5 комплексов [Полина Сорокина]
ТЫ: Не волшебная таблетка, а шаг к регулярным тренировкам и устойчивому результату! В наборе 5 комплексов: Комплекс при апатии, полном отсутствии сил и энергии Время выполнения ~ 11 минут Комплекс от отечности Время выполнения ~ 12 минут Комплекс от дискомфорта в спине и скованности в теле...- cosmos
- Тема
- 5 комплексов polsorok полина сорокина тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Mikeboreyko] Научный подход к плану тренировок. Гайд по спортивному питанию [Mike Boreyko]
ЧТО ВХОДИТ: Рекомендации по принципам тренировок, режиму дня В каждом упражнении указаны отказные и неотказные подходы Расписанные тренировочные сплиты с соблюдением периодизации Готовые ответы на часто задаваемые вопросы Разнообразные упражнения от недели к неделе Ссылки на видео с техникой...- Rokki
- Тема
- mike boreyko mikeboreyko гайд по спортивному питанию научный подход к плану тренировок спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт