Хотите завершать день спокойно, отпускать накопившееся напряжение и восстанавливать внутренний баланс? Вечерняя йога поможет мягко переключиться с дневных забот, наполниться гармонией, улучшить самочувствие и подготовить тело к качественному отдыху!
Этот курс для тех, кто:
Хочет завершать день...
Описание книги
Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов.
Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.
Автор книги, Александр Бурлаков врач-диетолог...
александр бурлаков
аудиокнига
в гармонии с едой
калории
основы питания от доказательного диетолога
питание
продукты
рацион питания
улучшитьсамочувствие
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и...
Aноним
Тема
как обрести уверенность в себе
мудрость тела
позитивный настрой
получать удовольствие от жизни
психосоматика
работа над собой
самосовершенствование
телесно-ориентированная психотерапия
уверенность в себе
улучшитьсамочувствие
хиллари макбрайд