умный фитнес
-
Скачать [Центр Практика] Про колени. Февраль 2021 [Елена Волкова]
После поясницы и шеи коленный сустав следующее по количеству жалоб на боль и дискомфорт. Часто эти жалобы обусловлены травмами, но иногда нет. Даже молодые активные люди вдруг начинают жаловаться на боль во время бега или приседаний Вы перестанете удивляться этому явлению, когда узнаете...- Одетта
- Тема
- биомеханика движения биомеханика колена елена волкова колени коленный сустав мфр нарушения ода опрно-двигательный аппарат осанка пилатес умный фитнес центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Центр Практика] Про стопы Декабрь 2020[ Елена Волкова]
ВЕБИНАР снят в декабре 2020 Общий объем записи 8 часов 3 мин. Согласитесь, что одно из самых приятных удовольствий - массаж стоп! Какое облегчение получает всё тело, когда расслабляются стопы. И наоборот, ничто не сливает так вашу жизненную энергию как усталые или натертые ноги. Так почему в...- zajtsef
- Тема
- биомеханика стопы голеностопный сустав елена волкова походка умный фитнес центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Центр Практика] Про стопы Ноябрь 2017[ Елена Волкова]
Семинар снят в ноябре 2017 Общий объем записи 4 часа 53 мин. Согласитесь, что одно из самых приятных удовольствий - массаж стоп! Какое облегчение получает всё тело, когда расслабляются стопы. И наоборот, ничто не сливает так вашу жизненную энергию как усталые или натертые ноги. Так почему в...- Одетта
- Тема
- биомеханика стопы биомеханика ходьбы голеностопный сустав елена волкова походка правильная походка практика умный фитнес центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Стопа, колено, тбс [Антон Дегтярёв, Михаил Соркин]
Ребятки читаем до конца, очень важная информация для многих из вас Стопа - это механизм исследования тела Вы согласны с этим утверждением? Мы с Михаилом согласны на 100% А вот как правильно работать со стопой, тбс и коленом, вы сможете узнать уже через несколько недель. Потому что мы с Михаилом...- roshka
- Тема
- антон дегтярёв здоровый фитнес колено михаил соркин стопа тазобедренный сустав тбс умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Энциклопедия подвесного тренинга TRX: Полный курс. 6 серий + бонус. [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Серия 1.TRX: Энциклопедия "Нижняя часть" тела. Продолжительность: 39.41 Разбор популярных, но очень часто неправильно выполняемых упражнений на ноги с использованием подвесных систем. С нюансами и кьюингом, конечно. Серия 2.TRX: Энциклопедия - Упражнения на CORE. Продолжительность: 39.40 Мы...- Rokki
- Тема
- trx анна воронина антон шапочка тренировка на петлях trx умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Энциклопедия подвесного тренинга TRX: "Mobility". 4 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Продолжительность: 42.57 В этой части мы подробно разбираем библиотеку упражнений для улучшения мобильности, для предварительной активации мышечных цепей, разбираем некоторые упражнения для улучшения гибкости.- Эсса
- Тема
- trx анна воронина антон шапочка петли trx умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Энциклопедия подвесного тренинга TRX: "Верхняя часть" тела. 3 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Продолжительность: 42.13 Мы подробно рассказываем о технике, деталях, кьюинге и маленьких хитростях упражнений на верх тела (условно, так как в подвесном тренинге всегда происходит включение всего тела) с использованием подвесных систем.- cosmos
- Тема
- trx анна воронина антон шапочка петли trx подвесной тренинг умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Энциклопедия подвесного тренинга TRX: Упражнения на CORE. 2 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Продолжительность: 39.40 Мы подробно рассказываем о технике, деталях, кьюинге и маленьких хитростях упражнений на кор с использованием подвесных систем.- Geraold
- Тема
- trx анна воронина антон шапочка кор подвесные системы тренировка кора умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Фитнес курс 2021 [Юлия Кочкина]
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС? ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ У вас маленький ребенок, вам некогда ходить в зал, но хочется начаться возвращать форму. НЕ ЗАНИМАЛИСЬ РАНЕЕ ИЛИ НАЧАЛИ НЕДАВНО У вас есть желание начать менять свою форму и отношение к спорту, но не знаете с чего начать. СПОРТСМЕН СО СТАЖЕМ Хотите...- Rokki
- Тема
- kochkina_yulia дыхание здоровый фитнес кор мфр тазовое дно тейпирование умный фитнес фитнес курс 2021 юлия кочкина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Полный курс. 14 серий. [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Серия 1 HIIT тренировка Длительность: 44.14 - Подробная инструкция тренеру. - Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. - Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. - Разберём грамотное чередование пульсовых...- Нафаня
- Тема
- анна воронина антон шапочка для фитнес тренера умный фитнес шаблоны тренировок
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 15. Тренировка на блочном тренажере. [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Продолжительность: 47.38 В тренажёрных залах большинства клубов стоят блочные тренажеры, которые либо практически не используются, либо используются на 10-15% от их функциональных возможностей. Поэтому в этом новом видео я раскрою вам часть возможностей этого прекрасного оборудования. Вы...- Renata
- Тема
- анна воронина антон шапочка умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 9 Тренировка с RIP тренажером. [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Длительность: 33.04. Развивайте ротационную мощность, силу и работу мышц-стабилизаторов.- Меркурий
- Тема
- анна воронина антон шапочка тренировки умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 12. Работа с голеностопом [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Продолжительность: 58.44 Этот сустав крайне важен для организации нашего движения, контроля положения в пространстве, коррекции осанки и даже активации мышц кора. В этом видео мы рассмотрим: - неврологические техники работы с голеностопным суставом, - активация, мобилизация и контроль...- Магнус
- Тема
- анна воронина антон шапочка голеностопный сустав преабилитация умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Базовые движения. Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ. Серия 4 [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ Продолжительность: 50.53 - "Я тяну, а спины нет", - "Я жму, и у меня болит плечо", - "Я жму, а у меня напрягается шея", - "Я жму, а грудные мышцы не чувствую" и многое другое. Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей.- Pluto.One
- Тема
- анна воронина антон шапочка для фитнес тренера умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Базовые движения. Функциональный паттерн. Полный курс. 4 серии [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Серия 1 Функциональный паттерн: Планка. Продолжительность: 38.54 -Анатомия и физиология планки. -Системы глубокой стабилизации кора - Ошибки. -Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности Серия 2 Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД Продолжительность...- Фэйт
- Тема
- анна воронина антон шапочка выпады для фитнес тренера жим плянка приседания ротация тяга умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Полный курс. 14 уроков [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Серия 1 Screening. Первичное функциональное тестирование. Длительность: 54.27 методика использования глобального функционального теста «Overhead squat» вспомогательные локальные тесты интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке. Серия 2 Работа с вестибулярным...- Matrona.rona
- Тема
- анна воронина антон шапочка голеностопный сустав грыжа колено лопатка стопа тазовое дно тренировка ягодиц умный фитнес функциональное тестирование шея
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Полный курс. 4 серии [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Состав курса 4 урока Авторы курса Анна Воронина Антон Шапочка Помимо манипуляций с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: краткий курс по анатомии; научитесь ориентироваться в теле человека; хорошо находить зоны для манипуляций. Также мы разберём: как можно проработать ту или...- Эмили
- Тема
- анна воронина антон шапочка умный фитнес фитнес тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Экспресс курс [базовые техники]. 1 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Длительность: 30.29 Самые удобные техники самомассажа. Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам.- Luxury7
- Тема
- анна воронина антон шапочка для фитнес тренера мфр умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 10. Колено. 5 проблем – 5 решений [Анна Воронина, Антон Шапочка]
✔Что делать при пяти основных точках дислокации боли в колене ✔Разберём основные возможные причины боли в колене ✔Проведем коррекцию движения.- Lucky man
- Тема
- анна воронина антон шапочка биомеханика тела коленный сустав колено умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 9. Шея. Проблема 21 века [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Шея. Проблема 21 века. Воронина Анна, Шапочка Антон На вебинаре мы разберем: ✔ особенности функционирования мышц шеи ✔ основные причины дисфункций и дискомфорта в этой области ✔ разберём практические приемы для работы ✔ проследим глубокую взаимосвязь всего тела- Айлин
- Тема
- анна воронина антон шапочка для фитнес тренера умный фитнес шея
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт