витамины

Автор этой аудиокниги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание. Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих...

Доступ под виндоус (версия виндоус должна быть выше win8.1) - через настроенный браузер. Для мака - доступ через виртуалку (виртуалку ставите самостоятельно). Доступом можно пользоваться только с компьютера. Если в сервисе есть лимиты - они никак не контролируются при массовом использовании...

Подготовительный урок (для участников закрытого телеграм-канала): Как сформулировать цель так, чтобы она реализовалась быстро, легко и без трудностей Постановка цели (проверка задания) Как аннулировать сигнал «я не могу» (2 практических метода работы с ограничивающими убеждениями) 1...

‌Учебная программа с обратной связью состоит из 19 развёрнутых уроков про витамины и добавки: в аудиоформате, с фото, практико-применимыми видео, ссылками, ‌способами применения, примерами и историями из моего опыта ‌Содержание курса: 1. Нужно ли вообще принимать витамины? 2. Какие бывают...

Как еда трансформируется в ваши органы, гормоны, иммунитет и напрямую влияет на здоровье. На курсе вы поймете как устроена биохимия вашего организма на клеточном уровне. Программа: 1 неделя . Белки – фундамент жизни Лекция №1. Мы то, что мы едим и усваиваем. Лекция про общий метаболизм...

1. ПРОЕКТ «Снижение веса » Это ваш шанс безопасно и уверенно избавиться от лишнего веса, сохраняя здоровье. Данный проект для женщин, которые уже попробовали и бесконечные диеты, различные чудо-средства, обещающие сбросить 15 кг за пару недель ценой здоровья и красоты. Я не обещаю магии — я...

1. ПРОЕКТ «Снижение веса » Это ваш шанс безопасно и уверенно избавиться от лишнего веса, сохраняя здоровье. Данный проект для женщин, которые уже попробовали и бесконечные диеты, различные чудо-средства, обещающие сбросить 15 кг за пару недель ценой здоровья и красоты. Я не обещаю магии — я...

Почему анализы из разных лабораторий могут отличаться? О чем говорят повышения и снижения показателей и почему они меняются? Эта книга развенчивает мифы и дает ключ к корректной интерпретации результатов. Уникальное графическое руководство доктора Сергея Вялова просто и наглядно объясняет, как...

В современной медицине, где часто лечат симптомы, а не причину, концепция «болезней дефицитов» предлагает подход, что многие недуги могут быть следствием простой, но упущенной нехватки микроэлементов. Эта книга — не просто перечень веществ и их функций. Ее задача гораздо глубже: дать вам...

Дорогие друзья! я создала телеграм канал, который посвящен БАЗОВОМУ ПРОТОКОЛУ Базовый протокол - это то, без чего невозможна работа всех систем организма. Это то, что крайне необходимо абсолютно всем людям для хорошего качества жизни. Вы знаете, что качество еды в современных реалиях оставляет...

«Секреты витаминного баланса: как перестать пить баночки наугад и наконец почувствовать себя лучше» Согласитесь, тема витаминов давно стала похожа на сериал без конца и логики. Один врач говорит: «Всем обязательно витамин D!» Подруга добавляет: «Магний пей, иначе нервная система рухнет». Блогер...

Открыв эту книгу, Вы узнаете много полезного и интересного о том, как поддержать гармонию Вашего организма и защитить его от болезней. Благодаря этому изданию ИД "Ридерз Дайджест" у каждого появилась возможность глубже понять роль различных витаминов, микро- и макроэлементов, возможность...

Хочется, чтобы полезная еда была всегда под рукой? И на кухне был аромат — с нотами сушёных трав, тёплых специй и свежих овощей! Представьте: вы открываете шкаф, а там — баночки с ароматными смесями, чай с ягодами, овощи, высушенные до хруста… Всё это вы сделали сами. Новый сборник «Живые...

Хочется, чтобы полезная еда была всегда под рукой? И на кухне был аромат — с нотами сушёных трав, тёплых специй и свежих овощей! Представьте: вы открываете шкаф, а там — баночки с ароматными смесями, чай с ягодами, овощи, высушенные до хруста… Всё это вы сделали сами. Новый сборник «Живые...

Хочется, чтобы полезная еда была всегда под рукой? И на кухне был аромат — с нотами сушёных трав, тёплых специй и свежих овощей! Представьте: вы открываете шкаф, а там — баночки с ароматными смесями, чай с ягодами, овощи, высушенные до хруста… Всё это вы сделали сами. Новый сборник «Живые...

Хочется, чтобы полезная еда была всегда под рукой? И на кухне был аромат — с нотами сушёных трав, тёплых специй и свежих овощей! Представьте: вы открываете шкаф, а там — баночки с ароматными смесями, чай с ягодами, овощи, высушенные до хруста… Всё это вы сделали сами. Новый сборник «Живые...

Хочется, чтобы полезная еда была всегда под рукой? И на кухне был аромат — с нотами сушёных трав, тёплых специй и свежих овощей! Представьте: вы открываете шкаф, а там — баночки с ароматными смесями, чай с ягодами, овощи, высушенные до хруста… Всё это вы сделали сами. Новый сборник «Живые...

Хочется, чтобы полезная еда была всегда под рукой? И на кухне был аромат — с нотами сушёных трав, тёплых специй и свежих овощей! Представьте: вы открываете шкаф, а там — баночки с ароматными смесями, чай с ягодами, овощи, высушенные до хруста… Всё это вы сделали сами. Новый сборник «Живые...

Хочется, чтобы полезная еда была всегда под рукой? И на кухне был аромат — с нотами сушёных трав, тёплых специй и свежих овощей! Представьте: вы открываете шкаф, а там — баночки с ароматными смесями, чай с ягодами, овощи, высушенные до хруста… Всё это вы сделали сами. Новый сборник «Живые...

Получите четкую стратегию назначения БАДов — по симптомам, анализам и жалобам. На МК вы получите систему, с которой можно осознанно подбирать БАДы себе и клиентам — с доказательной базой, системой оценки и чётким пониманием «зачем». Практикумы научат системно работать с дефицитами: расчёты...